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Nuestro servicio explicado en 30 segundosjQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Ponemos los beneficios de la telemedicina a tu alcanceOptimiza los tiempos de consulta. Atiende consultas desde cualquier lugar. Marca el precio que estipules por cada consulta y realiza el cobro online si así lo deseas. Complementa las horas más bajas de atención con consultas online. Fideliza a tus pacientes y transmite tranquilidad (“tu médico siempre contigo, tu médico a golpe de click... ”). Incorpora el servicio en primeras consultas o consultas de seguimiento. Aumenta la satisfacción de tus pacientesEvita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera de tus pacientes. Reducción de contagios. Posibilidad de contar con tu asistencia desde cualquier lugar. Tratamiento médico continuado. Ponemos los beneficios de la telemedicina a tu alcance Optimiza los tiempos de consulta. Atiende consultas desde cualquier lugar. Marca el precio que estipules por cada consulta y realiza el cobro si así lo deseas. Complementa las horas más bajas de atención con consultas online. Fideliza a tus pacientes y transmite tranquilidad ("tu médico siempre contigo, tu médico a golpe. de click... "). Incorpora el servicio en primeras consultas. oconsultas de seguimiento. Aumenta la satisfacción de tus pacientes Evita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera... --- - Published: 2022-08-08 - Modified: 2023-01-15 - URL: https://www.everhealth.es/animal-care/ Software de veterinaria online Trabaja en remoto sin necesidad de appsRealiza consultas veterinarias desde donde quieras evitando desplazamientos innecesarios, y mejorando la experiencia con tu clínica de veterinaria online. Los beneficios de la telemedicina veterinaria a tu alcanceOptimiza los tiempos de consulta y atiende desde cualquier lugar. Realiza seguimientos de cirugías, revisión de infecciones, consultas nutricionales de forma rápida. Evalúa al animal en su entorno habitual. Fideliza y transmite tranquillidad a tus pacientes con un solo clic. Para los centros veterinarios Optimiza los tiempos de consulta y atiende desde cualquier lugar. Realizar seguimientos de cirugías, revisión de infecciones, consultas nutricionales de forma rápida. Evalúa al animal en su entorno habitual. Fideliza y transmite tranquilidad a tus pacientes con un solo clic... . y para tus clientes Evita desplazamientos innecesarios y momentos de estrés para la mascota. Permite al dueño de la mascota estar actualizado de su evolución y tener acceso inmediato a una consulta, generando así tranquilidad. Determinar si el problema es urgente o puede resolverse mediante videoconsulta. Tratamiento continuado. Permite seguir recibiendo tratamiento en cualquier situación. Evita desplazamientos innecesarios y momentos de estrés para la mascota. Permite al dueño de la mascota estar actualizado de su evolución y tener acceso inmediato a una consulta, generando así tranquilidad. Determinar si el problema es urgente o puede resolverse mediante videoconsulta. Tratamiento continuado. Permite seguir recibiendo tratamiento en cualquier lugar y situación. Plataformas de telemedicina¿Cómo funciona el sistema "One Click"? El personal del centro o el propio veterinario agenda una consulta con... --- - Published: 2021-07-25 - Modified: 2023-09-14 - URL: https://www.everhealth.es/blog/ BlogEl blog de Everhealth,tu servicio de telemedicinaRedes Sociales Ever Health Kidscare Vida sana Telemedicina Salud Psicología Nutrición En familia --- - Published: 2020-10-26 - Modified: 2022-01-26 - URL: https://www.everhealth.es/blog3/ BlogEl blog de Everhealth,tu servicio de telemedicinaRedes Sociales Ever Health Kidscare Últimos postsver todos los últimos posts --- - Published: 2020-10-26 - Modified: 2022-06-28 - URL: https://www.everhealth.es/ultimos-posts/ Blog - Últimos postsEl blog de Everhealth,tu servicio de telemedicinaRedes Sociales Ever Health Kidscare --- - Published: 2020-07-02 - Modified: 2024-12-12 - URL: https://www.everhealth.es/contacto/ ContactoTe atenderemos y resolveremos tus dudas. EspañaC/ Naciones, 10 - 28006 Madrid (España)(+34) 918 220 518info@everhealth. esMexico Av. Paseo de la Reforma 373, piso 18-B, Cuauhtémoc, 06500 Ciudad de México, CDMX0052 55 4440 5861info@everhealth. mx hbspt. forms. create({ region: "na1", portalId: "20666547", formId: "8b2b7d5c-e92b-4e32-bd1f-be1877b09225" }); hbspt. forms. create({ region: "na1", portalId: "20666547", formId: "8b2b7d5c-e92b-4e32-bd1f-be1877b09225" });ContactoTe atenderemos y resolveremos tus dudas. España C/ San Enrique, 14. 3ª planta - 28020 Madrid (España)(+34) 918 220 518info@everhealth. esMexico C/ Río Rhin 22, despacho 702, Colonia Cuauhtémoc, Alcaldía Cuauhtémoc, C. P. 06500, Ciudad de México0052 55 4440 5861info@everhealth. mx --- - Published: 2020-07-02 - Modified: 2022-11-24 - URL: https://www.everhealth.es/servicios/ Todos nuestros serviciosDiferénciate ofreciendo el valorde la telemedicina a tus Diferénciate ofreciendo el valor de la telemedicina a tus _ // function(,target id,) consoleText(, 'text',); function consoleText(words, id, colors) { if (colors === undefined) colors = ; var visible = true; var con = document. getElementById('console'); var letterCount = 1; var x = 1; var waiting = false; var target = document. getElementById(id) target. setAttribute('style', 'color:' + colors) window. setInterval(function { if (letterCount === 0 && waiting === false) { waiting = true; target. innerHTML = words. substring(0, letterCount) window. setTimeout(function { var usedColor = colors. shift; colors. push(usedColor); var usedWord = words. shift; words. push(usedWord); x = 1; target. setAttribute('style', 'color:' + colors) letterCount += x; waiting = false; }, 500) } else if (letterCount === words. length + 1 && waiting === false) { waiting = true; window. setTimeout(function { x = -1; letterCount += x; waiting = false; }, 500) } else if (waiting === false) { target. innerHTML = words. substring(0, letterCount) letterCount += x; } }, 110) window. setInterval(function { if (visible === true) { con. className = 'console-underscore hidden' visible = false; } else { con. className = 'console-underscore' visible = true; } }, 400)}Escuelas infantiles y colegiosEmpresasResidencias geriátricasHotelesCompañías aseguradorasProfesionales sanitariosEscuelas infantiles y colegiosKidscare es nuestro servicio especializado en telemedicina para escuelas infantiles y colegios. Contarás con un servicio médico durante todo el horario escolar. Incluye las especialidades médicas, psicología y nutrición. Cuidamos de alumnos y educadores. EmpresasAumenta la satisfacción de tus empleados a... --- - Published: 2020-07-01 - Modified: 2025-06-05 - URL: https://www.everhealth.es/seniors/ Telegeriatría / Servicio médico para residenciasUn equipo médico 24/7 al servicio de tu residenciaEl kit de telemedicina de Ever Health hace posible resolver en remoto el 92% de las consultas. Confían en Ever HealthjQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Diferencia tu residencia con un servicio de valorEl mejor cuidado para tus residentesMejora de la calidad de vida y bienestar del residente. Tranquilidad para los familiares, con la posibilidad de acudir a las consultas en remoto. Asistencia sanitaria inmediata. Consulta en otras especialidades. Aumenta la reputación de tu centroServicio 24/7. Segunda opinión médica. Aumento de las especialidades. Mayor seguimiento del paciente. Captación de clientes. Diferenciación a través de un servicio puntero. El mejor cuidado para tus residentes Mejora la calidad de vida y bienestar del residente. Tranquilidad para los familiares, con. la posibilidad de acudir a las consultas en remoto. Asistencia sanitaria inmediata. Consulta en otras especialidades. Aumenta la reputación de tu centro Servicio 24/7. Segunda opinión médica. Aumento de las especialidades. Mayor seguimiento del paciente. Captación de clientes. Diferenciación a través de un servicio puntero. Patologías diagnosticadas a través de nuestro kit*:- Insuficiencia cardiaca. - Fibrilación auricular. - Hipertensión arterial. - Enfermedad coronaria. - Alteraciones electrocardiográficas. - Enfermedades respiratorias. - Lesiones mucocutáneas. - Alteraciones de los párpados, conjuntiva, oídos... *Ordenador, fonendoscopio, cámara de exploración, pulsioxímetro, tensiómetro, termómetro, espirómetro, otoscopio, retinógrafo, ECG... --- - Published: 2020-07-01 - Modified: 2023-01-19 - URL: https://www.everhealth.es/hoteles/ Servicio médico para hotelesDiferencia tu hotel con las posibilidades de la telemedicinaEn Ever Health llevamos 5 años trabajando con la “nueva normalidad” de los servicios de telemedicina. jQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Adelántate a las nuevas demandas del mercado turísticoUna nueva forma de sumar tranquilidad a los viajesEvita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera. Tu cliente disfrutará más tiempo de sus vacaciones. Acceso a un médico desde cualquier lugar (habitación, excursión... ) y dispositivo (móvil, tablet o PC). Aporta tranquilidad a tus clientes y sus familiares en caso de enfermedad. Asistencia sanitaria 24/7. Atención en varios idiomas. Una nueva forma de sumar tranquilidad a los viajes Evita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera. Tu cliente disfrutará más tiempo de sus vacaciones. Acceso a un médico desde cualquier lugar (habitación, excursión... ) y dispositivo (móvil, tablet o PC). Aporta tranquilidad a tus clientes y sus familiares en caso de enfermedad. Asistencia sanitaria 24/7. Atención en varios idiomas. Una respuesta competitiva acorde a los nuevos tiempos Servicio de valor añadido para el hotel y los huéspedes. Asistencia médica inmediata mediante videoconsulta. Tranquilidad vacacional para ti, tus huéspedes y sus familiares. Servicio 24/7 y atención en varios idiomas. Complementa el servicio con el kit de telemedicina y diapositivos de diagnóstico. Resolución de consultas de más del 92%. Una respuesta... --- - Published: 2020-07-01 - Modified: 2025-06-05 - URL: https://www.everhealth.es/aseguradoras/ Servicio de telemedicinaAporta un nuevo valor a tus pólizas con nuestra experiencia en telemedicinaEver Health ayuda a las aseguradoras a hacer frente a los retos de presente y futuro en telemedicina. Confían en Ever HealthjQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Los beneficios de la telemedicina, un valor en alzaInmediatez en la atención. Un servicio para toda la familia. Evita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera. Diagnóstico precoz, mayor seguimiento, control y evolución. Una segunda opinión médica siempre a mano. Servicio insurtech de valor añadido para pólizasServicio de valor añadido. Fidelización de clientes. Ahorro de costes. Diagnóstico de enfermedades. Más del 92% de resolución de consultas. Aumento de la cartera de clientes. Acceso en lugares remotos. Tecnología avanzada. Los beneficios de la telemedicina, un valor en alza Inmediatez en la atención. Un servicio para toda la familia. Evita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera. Diagnóstico precoz, mayor seguimiento, control y evolución. Una segunda opinión médica siempre a mano. Servicio insurtech de valor añadido para pólizas Servicio de valor añadido. Fidelzación de clientes. Ahorro de costes. Diagnóstico de enfermedades. Más del 92% de resolución de consultas. Aumento de la cartera de clientes. Acceso en lugares remotos. Tecnología avanzada. Un servicio insurtech adaptado a cada una de tus pólizasPólizas de vida, salud, autos, hogar, empresas, decesos, accidentes, asistencia... El servicio... --- - Published: 2020-07-01 - Modified: 2023-01-19 - URL: https://www.everhealth.es/profesionales-sanitarios/ Software de telemedicinaResuelve consultasen remoto sin necesidad de appsTrabaja desde donde quieras evitando desplazamientos innecesarios a tus pacientes. Nuestro servicio explicado en 30 segundosjQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Ponemos los beneficios de la telemedicina a tu alcanceOptimiza los tiempos de consulta. Atiende consultas desde cualquier lugar. Marca el precio que estipules por cada consulta y realiza el cobro online si así lo deseas. Complementa las horas más bajas de atención con consultas online. Fideliza a tus pacientes y transmite tranquilidad (“tu médico siempre contigo, tu médico a golpe de click... ”). Incorpora el servicio en primeras consultas o consultas de seguimiento. Aumenta la satisfacción de tus pacientesEvita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera de tus pacientes. Reducción de contagios. Posibilidad de contar con tu asistencia desde cualquier lugar. Tratamiento médico continuado. Ponemos los beneficios de la telemedicina a tu alcance Optimiza los tiempos de consulta. Atiende consultas desde cualquier lugar. Marca el precio que estipules por cada consulta y realiza el cobro si así lo deseas. Complementa las horas más bajas de atención con consultas online. Fideliza a tus pacientes y transmite tranquilidad ("tu médico siempre contigo, tu médico a golpe. de click... "). Incorpora el servicio en primeras consultas. oconsultas de seguimiento. Aumenta la satisfacción de tus pacientes Evita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera... --- - Published: 2020-06-30 - Modified: 2025-06-05 - URL: https://www.everhealth.es/empresas/ Servicio médico para empresas / TelemedicinaResolvemos hasta el 92% de las consultas médicas de cualquier trabajadorReducir el absentismo laboral es mucho más fácil con los servicios de telemedicina de Ever Health. Confían en Ever HealthEver Health para empresas explicado en 2 minutosjQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Cuida del activo más importante de tu empresaAumenta la satisfacción de tus empleadosEvita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera. Mayor conciliación de la vida familiar y laboral. Mejora del clima laboral y resolución de conflictos. Diagnóstico precoz, mayor seguimiento, control y evolución. Reducción de contagios. Una segunda opinión médica siempre a mano. Aumenta la competitividad y productividad de tu empresa a través de un servicio innovadorMejora la bolsa de beneficios sociales consiguiendo un mayor compromiso y sentido de pertenencia de tus empleados. Evita desplazamientos, disminuyendo el tiempo de ausencia y contagios que mermen tu plantilla con un servicio adaptable a todas las modalidades de trabajo. Fomenta el bienestar del empleado y contribuye a la retención del talento. Guía descargableAyuda a tus colaboradores a mantener un estilo de vida saludable. Aumenta la satisfacción de tus empleados Evita desplazamientos innecesarios y reduce los tiempos de espera. Mayor conciliación de la vida familiar y laboral. Mejora del clima laboral y resolución de conflictos. Diagnóstico precoz, mayor seguimiento, control y evolución. Reducción de contagios. Una segunda... --- - Published: 2020-06-26 - Modified: 2022-02-01 - URL: https://www.everhealth.es/kidscare/ Telemedicina / Servicio médico para escuelasKidscare: el servicio de telemedicina para escuelas infantiles y colegios. Disfruta de la tranquilidad de contar con un servicio médico en el centro durante todo el horario escolar. Kidscare explicado en 2 minutosjQuery(document). ready(function($) { /* Blurbs as Tabs */ $('. tab-title'). each(function { var section_id = $(this). find("a"). attr("href"); $(this). find("a"). removeAttr("href"); $(this). click(function { $(this). siblings. removeClass("active-tab"); $(this). addClass("active-tab"); $('. tab-content'). hide; $(section_id). show; }); });});Un tipo de consulta para cada necesidadLa consulta del médico se traslada a tu centroPonemos a disposición del centro un exclusivo kit de telemedicina con dispositivos de diagnóstico. De esta forma resolvemos más del 92% de consultas que surgen en el día a día. El kit se compone de ordenador, fonendoscopio, cámara de exploración y pulsioxímetro. No es necesario ningún conocimiento por parte del personal del centro para utilizarlo. Durante la consulta, nuestros profesionales sanitarios serán los encargados de darle las indicaciones para su correcto funcionamiento. Un médico siempre a mano El educador podrá solicitar videoconsultas médicas para los alumnos de su clase desde cualquier lugar (aula, patio, excursiones... ) y dispositivo (tablet, móvil, ordenador... ). Sin necesidad de apps y de manera inmediata. Resuelve consultas de manera rápida y sencilla Hay muchas consultas del día a día que se pueden resolver de manera sencilla desde nuestro chat. Podrás exponer la consulta, enviar imágenes, archivos... Como en cualquier servicio de mensajería al que ya estás acostumbrado. Hablan de KidscareKidscare, el servicio más completo de telemedicinaConsulta a 3Los familiares... --- --- ## Entradas - Published: 2025-10-20 - Modified: 2025-10-20 - URL: https://www.everhealth.es/poliza-preparada-para-responder-a-las-nuevas-demandas-de-los-viajeros-digitales/ - Categorías: Aseguradoras, Empresas Viajar hoy por hoy ya no es lo mismo que era hace diez años. Gracias a la digitalización se ha cambiado la forma en la que las personas viven, comparten y sobre todo organizan sus experiencias. Hoy un viaje inicia con un simple clic, que continua en una pantalla con wifi... Y en medio de esta transformación, la asistencia en viaje y los seguros tienen que preguntarse algo esencial: ¿siguen respondiendo a lo que realmente necesitan los viajeros digitales? El perfil del viajero digital: impaciente, conectado y exigente Hablemos claro. El viajero digital no tiene paciencia para trámites largos ni explicaciones confusas. Quiere que todo funcione rápido, como cuando pide un coche por una app o reserva un hotel en dos minutos. Si sufre un problema de salud en otro país, espera exactamente lo mismo: soluciones inmediatas, sencillas y seguras. Ya no basta con prometer “cobertura internacional”. El viajero de hoy quiere: Atención médica en su idioma. Acceso sin llamadas interminables. Soluciones que funcionen en cualquier parte del mundo. Menos papeleo Y, sobre todo, tranquilidad de que su aseguradora está ahí cuando lo necesita. Para el viajero de hoy, que vive con la inmediatez de un clic, un seguro de viaje que no esté a la altura de su smartphone no es una solución, es un obstáculo. Lo que falla en los seguros tradicionales La mayoría de pólizas de viaje fueron diseñadas antes de este cambio de mentalidad. Funcionaban, sí, pero con procesos que hoy resultan obsoletos: Números de teléfono... --- - Published: 2025-10-10 - Modified: 2025-10-10 - URL: https://www.everhealth.es/que-es-una-empresa-saludable/ - Categorías: Empresas En los últimos años, el concepto de empresa orientada al bienestar de sus empleados ha progresado más allá de la prevención de riesgos laborales. Actualmente, una compañía centrada en las personas es una organización que maneja la salud de su plantilla desde un enfoque más integral, sostenible y estratégico, alineándose con parámetros internacionales y beneficios que se pueden medir. ¿Qué significa ser una empresa saludable? Una empresa u organización saludable es aquella que prioriza la salud de sus empleados, asegurando la prevención de cualquier tipo de riesgos, bien sean físicos o psicosociales, animando a los hábitos de vida saludables Un entorno laboral saludable es aquel que tiene las siguientes características: Maneja y está consciente de la salud de los trabajadores de forma integrada y consciente. Agrega o incorpora la promoción de la salud en todas sus políticas, más allá del cumplimiento legal mínimo Promociona hábitos saludables tanto dentro como fuera de la empresa. Para resumir, se trata de una empresa que protege y ayuda a promover tanto la salud física como la emocional, con una visión bastante amplia sobre la importancia del bienestar global para sus empleados. En la actualidad, hablar de una empresa que cuida el bienestar va mucho más allá de prevenir riesgos laborales. ¿Por qué una empresa saludable es clave para tu éxito? Productividad y efectividad Una cultura corporativa, preventiva y llena de bienestar impulsa tanto a la productividad individual, como a la del equipo. ¿Cómo? Al reducir el impacto del estrés y la fatiga física día... --- - Published: 2025-09-09 - Modified: 2025-09-17 - URL: https://www.everhealth.es/viajeros-contratan-seguro-salud-extranjero/ - Categorías: Aseguradoras, Telemedicina En un mundo que es cada vez más tecnológico, realizar viajes internacionales se ha convertido en algo muy común latente tanto por motivos laborales, como por motivos de ocio o vacaciones. Dicho esto, es necesario traer a acotación, que siguiendo las normativas generales al realizar un viaje al extranjero se debería contratar siempre un seguro de viaje desde el momento en que se realiza la compra del boleto e incluso muchos países en su ingreso lo exigen como uno de sus requisitos para la entrada. Una de las principales ventajas de contratar un seguro de salud en el extranjero es la cobertura de los gastos médicos, tanto en situaciones de urgencia como en consultas generales. Sin embargo, no debe pasarse por alto que la atención médica internacional puede implicar costes muy elevados. Cualquier imprevisto médico puede generar facturas considerables, lo que puede afectar seriamente al presupuesto del viaje. Por eso, contar con un seguro de salud se convierte en una inversión clave para viajar con tranquilidad y evitar gastos imprevistos. Ya no basta con tener una cobertura básica; hoy los usuarios buscan soluciones más integrales Sabiendo esto, creemos que al viajero siempre le surge esa preocupación por la salud y la necesidad de su bienestar. Actualmente, los seguros de salud internacionales han evolucionado significativamente pero al igual que ellos han evolucionado las expectativas de los viajeros también. Ya no basta con tener una cobertura básica; hoy los usuarios buscan soluciones un poco más integrales, tecnológicas, de fácil acceso y si... --- - Published: 2025-09-09 - Modified: 2025-09-17 - URL: https://www.everhealth.es/senales-plan-bienestar-laboral/ - Categorías: Empresas, Telemedicina Antes de empezar, queremos aclarar ¿qué es el bienestar laboral? y por qué actualmente es una pieza clave para mantener las empresas en pie. El bienestar laboral es un sentimiento de satisfacción que se obtiene o desarrolla en el lugar de trabajo. Este sentimiento se puede atribuir a cómo percibes y te sientes en tu puesto actual, organización, etc o en cuánto compartes o te identificas con su cultura corporativa. Hay que tener en cuenta que el bienestar laboral no está relacionado a la ausencia de problemas de salud, es solo la percepción del individuo en su lugar laboral. . Teniendo en cuenta el significado del bienestar laboral, hay que estar conscientes de cómo el mismo afecta a los individuos en su rendimiento, ya que, un empleado que no se siente contento no va a tener la misma motivación que otro que sí lo esté. . Ahora bien, actualmente, los entornos laborales son cada vez más competitivos y el bienestar del equipo ha pasado de ser opción para convertirse en una prioridad. Hoy en día, las organizaciones más exitosas ya han comprendido que cuidar de su talento humano les impacta directamente en su productividad, la retención de empleados y por ende en la cultura organizacional. Pero, y ahora, ¿cómo saber si tu empresa necesita implementar un plan de bienestar laboral? ¿Sabías que la salud mental de los empleados es uno de los mayores retos que atraviesan las empresas en la actualidad? Estas cinco señales te ayudarán a obtener la respuesta... --- - Published: 2025-08-13 - Modified: 2025-09-17 - URL: https://www.everhealth.es/asistencia-medica-viajes-internacionales/ - Categorías: Aseguradoras, Empresas, Telemedicina ¿Sabías que la asistencia médica en el extranjero sigue siendo una de las coberturas más importantes en el contexto actual de las aseguradoras? Los viajeros frecuentes, apps de telemedicina e incluso las aseguradoras lo tienen muy claro y, es por ello, que buscan innovar cada vez más mediante los productos y la experiencia de uso que ofrecen para satisfacer las necesidades del viajero actual. Algunas de las características que buscan los viajeros al contratar asistencia médica en viajes internacionales son aquellos beneficios proactivos tales como: claridad, personalización, agilidad, humanización, cuidado real y continuo, horarios flexibles, médicos capacitados, poco papeleo y sobre todo el contar con una SOLUCIÓN que les quite el menor tiempo posible. Además, no es ningún secreto que cada destino se clasifica y distingue por niveles sanitarios diferentes, lo que a veces es una piedra en el camino y no les permite a las compañías activar protocolos específicos que garanticen una mejor atención por país. A medida que el entorno va cambiando o se va modernizando, se vuelve más indispensable entender los “desafíos” de la atención médica en contextos internacionales. A continuación, te comentamos algunos de los grandes retos de la asistencia médica en viajes internacionales y cómo se pueden afrontar con soluciones innovadoras como la telemedicina. Los viajeros ya no buscan solo atención médica de emergencia, sino una experiencia integral, rápida y personalizada que les resuelva en cualquier parte del mundo. 1. Distinto idioma y cultura Entendiendo que la barrera idiomática supone dificultades en cualquier tipo de... --- - Published: 2025-08-11 - Modified: 2025-09-17 - URL: https://www.everhealth.es/salud-empleados-clave-exito-empresa/ - Categorías: Aseguradoras, Empresas, Psicología, Telemedicina Actualmente, uno de los asuntos que están sonando más a nivel empresarial es la importancia de la “salud o bienestar laboral”, aunque al mencionarse la palabra “salud” inmediatamente las personas lo asocian con enfermedades comunes que pueden afectar a los empleados. Pero la realidad es que también se encuentra relacionada con el cuidado y bienestar mental del equipo a nivel general, dándole un gran lugar a la parte psicológica y las consecuencias que pueden traer consigo, ya que están cien por ciento relacionadas con la productividad, el rendimiento y la adaptación a la organización y su cultura. Teniendo en cuenta que La Organización Mundial de la Salud (OMS), define a la salud laboral como: “una disciplina que busca proteger y promover la salud de los trabajadores... La salud laboral se enfoca en el bienestar físico y mental de los empleados, considerando aspectos como las condiciones de trabajo, los métodos laborales y los factores ambientales que pueden afectar la salud”. Se podría decir que la salud o bienestar laboral no solo afecta a las emociones del personal, sino que también se ve reflejada en sus indicadores clave como lo son la productividad, la retención de la plantilla (un reto en estos días), la innovación, la motivación y el equilibrio del clima organizacional, por lo que debe tomarse más que como un gasto como una gran inversión con frutos a corto y mediano plazo. Una estrategia clave para la productividad de las empresas y la retención del talento está basada en la... --- - Published: 2025-06-11 - Modified: 2025-06-17 - URL: https://www.everhealth.es/como-gestionar-la-ansiedad-6-consejos/ - Categorías: En familia, Estilo de vida, Vida Sana En algún momento de la vida, todos hemos experimentado ansiedad. Es una emoción completamente natural: nuestra respuesta emocional ante una posible amenaza, que activa nuestro estado de alerta. Sentir nervios, agitación o preocupación antes de una presentación o un evento importante es algo común. El problema surge cuando esa ansiedad deja de ser puntual y empieza a interferir con nuestra vida cotidiana. Pero, ¿qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción que, en niveles saludables, cumple una función útil: nos prepara para enfrentar situaciones retadoras. Sin embargo, cuando se presenta de forma intensa, constante o desproporcionada, puede transformarse en un trastorno que afecta seriamente la calidad de vida. Síntomas comunes de la ansiedad: Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual. Preocupación persistente o miedo intenso. Palpitaciones o aumento del ritmo cardiaco. Respiración acelerada, sudoración o temblores. Malestar estomacal, insomnio o dificultad para concentrarse. Estos síntomas pueden aparecer de forma aislada o conjunta y, si son frecuentes o intensos, es importante acudir a un profesional de la salud mental. ¿Cuándo y por qué se considera un trastorno de ansiedad? Hablamos de trastorno de ansiedad cuando los síntomas son persistentes, excesivos e interfieren con el desempeño personal, laboral o social de quien los padece. Un ejemplo es el trastorno de ansiedad generalizada, en el que la preocupación se extiende a una amplia gama de situaciones cotidianas. Hay que tener en cuenta que los síntomas deben estar presentes mínimo por 6 meses y presentar... --- - Published: 2024-07-08 - Modified: 2024-07-10 - URL: https://www.everhealth.es/picaduras-de-mosquitos-y-dengue/ - Categorías: En familia, Estilo de vida, Vida Sana Los mosquitos no solo perturban nuestro descanso, sino que también pueden ser portadores de enfermedades graves como el dengue. Este virus, transmitido principalmente por la picadura del mosquito Aedes aegypti, se ha convertido en una preocupación de salud pública global, especialmente en regiones tropicales y subtropicales. El dengue provoca síntomas que pueden variar desde fiebres altas y dolor muscular hasta formas más graves que implican sangrado y shock. Como no existe un tratamiento específico para esta enfermedad, la prevención juega un papel crucial. La lucha implica esfuerzos comunitarios y personales para controlar y reducir las poblaciones de mosquitos, así como medidas de protección individual para evitar sus picaduras. Entender el ciclo de vida y comportamiento de este mosquito es fundamental para implementar estrategias efectivas de control y prevención. Conociéndolo, es posible transformar el conocimiento en una poderosa herramienta en la batalla contra el dengue. ¿Qué es el dengue? El dengue es una enfermedad viral transmitida a los seres humanos a través de la picadura de mosquitos infectados, principalmente del género Aedes. Las especies Aedes aegypti y Aedes albopictus son las más comunes en la transmisión de esta enfermedad. Este virus es causante de una amplia gama de síntomas, que pueden ir desde formas leves hasta condiciones severas y potencialmente mortales. ¿Cuáles son los síntomas del dengue? Los síntomas del dengue generalmente se manifiestan entre cuatro a diez días después de la picadura de un mosquito infectado y pueden incluir: Fibra alta repentina. Fuertes dolores de cabeza. Dolor detrás de los... --- - Published: 2024-06-20 - Modified: 2024-06-20 - URL: https://www.everhealth.es/puede-la-telemedicina-reducir-el-absentismo-laboral/ - Categorías: Aseguradoras, Telemedicina El absentismo laboral es un problema que todos los empleadores enfrentan en algún momento. Cuando un empleado falta al trabajo, no solo afecta la productividad, sino que también puede generar costos adicionales y afectar la moral del equipo. Pero, ¿sabías que la telemedicina puede ser una solución efectiva para reducir estas ausencias? En Ever Health, creemos firmemente en el poder de la telemedicina para mantener a tus empleados saludables y presentes. Aquí te contamos cómo. ¿Qué es el absentismo laboral? Primero, pongamos las cosas en contexto. El absentismo laboral se refiere a las ausencias no planificadas de los empleados en su lugar de trabajo. Las causas pueden ser variadas: desde enfermedades agudas, problemas de salud mental, hasta citas médicas y cuestiones personales. Este fenómeno puede tener un impacto negativo en la empresa, generando una baja en la productividad y aumentando los costos operativos. En España, el absentismo laboral está alcanzando niveles preocupantes y afecta directamente a la productividad de las empresas. Según un informe de Randstad Research, cada día 1,3 millones de personas no van a trabajar, y 300. 000 de ellas lo hacen sin una justificación válida. Esto equivale al 6,2% de la población activa y ha encendido las alarmas en varios sectores económicos. En los últimos cuatro años, este fenómeno ha aumentado un 21%, superando incluso los niveles anteriores a la pandemia. Las causas de estas bajas injustificadas son muy diversas, según explica Valentín Bote, director de Randstad Reseach, pueden no estar relacionadas estrechamente con el salario, sino... --- - Published: 2024-05-04 - Modified: 2024-05-07 - URL: https://www.everhealth.es/tips-para-digitalizar-tu-consulta/ - Categorías: Aseguradoras, Telemedicina La digitalización ha revolucionado la manera en que los profesionales de la salud interactúan con sus pacientes. En este artículo, exploraremos cómo la telemedicina puede transformar tu consulta, desde comprender sus fundamentos hasta optimizar y mejorar continuamente sus aplicaciones. No se trata únicamente de estar al día con las necesidades del paciente de hoy, sino de tratar de dar solución a un problema: la reducción del absentismo en las consultas médicas. Como dato, te diremos que en España se pierden 11 millones de consultas anuales. El objetivo es precisamente ese, exponer esta y otras ventajas de digitalizar la consulta. Además, te guiaremos a través de la evaluación de necesidades, la selección de la plataforma adecuada, y te daremos consejos clave para una implementación exitosa. Si buscas mejorar la accesibilidad y eficiencia de tu servicio médico, siguiendo estos consejos prácticos podrás lograrlo sin complicaciones. Prepárate para llevar tu consulta al siguiente nivel. ¿Qué es la telemedicina y cómo funciona? La telemedicina es un enfoque relativamente nuevo de la atención médica. Permite a los pacientes recibir diagnósticos, consultas y tratamientos a través de tecnologías digitales, como videoconferencias, plataformas online y aplicaciones móviles. Este método se apoya en la conexión a internet para cerrar la brecha física entre médicos y pacientes. De esta forma, facilita un acceso rápido y efectivo a servicios de salud sin necesidad de visitas presenciales. Funciona mediante la transmisión segura de información médica (historiales clínicos, imágenes diagnósticas y notas de voz) desde el paciente hasta el profesional de la... --- - Published: 2024-04-04 - Modified: 2025-09-29 - URL: https://www.everhealth.es/telemedicina-en-espana/ - Categorías: Empresas, Telemedicina El acceso a la atención médica ha evolucionado drásticamente gracias a los avances tecnológicos. Anteriormente, la única opción para consultar a un médico era acudir a una cita presencial. Hoy en día, la telemedicina permite a las personas superar barreras geográficas y recibir asesoramiento especializado de forma remota. Ahora bien, ¿qué es la telemedicina y cómo funciona? , ¿realmente responde a las demandas actuales? , ¿cuál es su marco legal en España? Todas esas cuestiones serán analizadas en las siguientes líneas. Qué es la telemedicina La telemedicina es la prestación de servicios de salud a distancia. Bajo esta modalidad, se utilizan las Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC) con el propósito de facilitar el intercambio efectivo de datos entre los profesionales y pacientes. Se trata de diagnosticar, tratar, prevenir enfermedades, investigar y educar. Todo esto, a fin de mejorar la salud individual y comunitaria. Dicha práctica permite a los usuarios tener consultas con sus médicos sin la necesidad de estar físicamente presentes en el mismo lugar. Las herramientas tecnológicas ayudan al médico a diagnosticar y tratar problemas de salud. Especialmente, en casos crónicos como diabetes, hipertensión u otras patologías similares que requieran de un seguimiento regular. “Nuestra obsesión en telemedicina pasa por democratizar la salud para garantizar accesibilidad para todas las personas, con un uso fácil, independientemente de sus capacidades y sin necesidad de descargar aplicaciones, por dar un servicio con la calidad humana, sin esperas y haciendo que la tecnología sea un mero medio, un apoyo que agiliza... --- - Published: 2023-10-09 - Modified: 2023-10-20 - URL: https://www.everhealth.es/importancia-de-la-salud-mental-en-el-entorno-laboral/ - Categorías: Empresas, Psicología, Salud - Etiquetas: empresas, psicología, salud mental Hoy queremos hablar sobre salud mental y, por suerte, ya no podemos hablar de olvido de la salud mental en las estrategias laborales, ya que podemos afirmar el fuerte crecimiento de la demanda e interés en los servicios de psicología. Ante esto, y empatizando con quienes necesitan atender algún problema de salud mental nos preguntamos: ¿Cuánto valor le darías a alguien que te ayuda a que estés bien emocionalmente? ¿Cuánto tiempo y quizá agravamiento de un problema de salud puedes ahorrar si lo detectas rápido o lo tratas previamente? Por otro lado, a pesar de los avances en la conciencia sobre la salud mental, aún existe cierta estigmatización en el entorno laboral que puede hacer que los empleados sean reacios a buscar ayuda o a hablar sobre sus problemas de salud mental con sus empleadores. Las empresas y organizaciones en España han estado tomando medidas para abordar la salud mental en el lugar de trabajo. Esto incluye la implementación de programas de bienestar, acceso a especialistas de psicología o la promoción de un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, entre otras medidas muy valoradas por los empleados. Si actualizamos datos sobre Salud Mental y Absentismo Laboral, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión es una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo, y el estrés laboral contribuye en gran medida a este problema. Un estudio reciente realizado por la Asociación Americana de Psicología (APA) encontró que el 75% de los trabajadores estadounidenses... --- - Published: 2023-08-21 - Modified: 2023-08-21 - URL: https://www.everhealth.es/como-ofrecer-buena-experiencia-cliente-asegurado/ - Categorías: Aseguradoras, Servicios, Telemedicina El 83% de los titulares de pólizas no duda en cambiar de aseguradora al año siguiente de una mala «experiencia en materia de siniestros». Esta frase resume en unas pocas palabras los retos a los que se enfrentan las aseguradoras para mantener una cartera de clientes fiel, en un mercado ultra competitivo en el que el cliente cada vez está más informado y cuenta con alternativas distintas entre las que elegir. Más allá de suponer una amenaza, las compañías de seguros han de afrontar qué pueden hacer para que sus clientes sigan contando con sus servicios, año tras año. La transformación digital es precisamente lo que puede hacerles marcar la diferencia. Es precisamente bajo este enfoque donde la gestión automatizada de los procesos de negocio (BPM) se convierte en una importante herramienta de competitividad para el sector asegurador. El sector asegurador se enfrenta a una ingente gestión de datos internos y externos en su rutina diaria, los cuales deben ser correctamente procesados por los departamentos informáticos, de manera que no se pierda eficacia y rapidez en la gestión de siniestros y la calidad en la relación con sus clientes. Por ello, las empresas de seguros que automatizan sus procesos se perciben con un valor añadido superior frente a otras que los procesan de forma manual. ¿Qué ventajas aporta la telemedicina como parte de la automatización de servicios a las aseguradoras? – Proporciona una visión global de todo el proceso Agilidad, ahorro de costes y tiempos, tanto para el asegurado como... --- - Published: 2023-07-04 - Modified: 2023-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/las-playas-de-chipiona-contaran-con-el-servicio-medico-de-ever-health/ - Categorías: Salud, Servicios, Telemedicina El municipio de Chipiona, en la provincia de Cádiz, contará este verano con la incorporación de nuestro servicio de atención médica online en sus playas. Con él se pretende dar seguridad y tranquilidad ante cualquier incidente o consulta de salud que los miles bañistas que concurren las playas puedan llegar a tener. Primera playa De España que pone en marcha una iniciativa que da acceso a servicios de salud online Se trata de la primera playa de España que pone en marcha una iniciativa que cuenta con el apoyo del equipo de socorristas y ATS que trabajan en las playas. Este servicio de telemedicina cubrirá, desde las instalaciones de los puestos de socorrismo, cualquier problema de salud que requiera de la revisión de un médico a distancia. El servicio está activo desde el pasado 15 de junio y se mantendrá hasta el próximo 15 de septiembre en horario de 11. 00-21. 00 durante todos los días de la semana en las cinco playas del municipio andaluz (Montijo, Cruz del Mar, Regla, Camarón y Las Tres Piedras) para los 19. 000 habitantes y turistas que cada año visitan estas playas. Resolución de consultas y emergencias sanitarias En este sentido, el Ayuntamiento de Chipiona junto con Instinto Deportivo, apuestan por el uso de la tecnología para resolver necesidades de salud a través del sistema nuestro sistema One Click, donde se permitirá conectar con médicos y atender de manera rápida alguna de las enfermedades más frecuentes como la otitis o la aparición de... --- - Published: 2023-05-26 - Modified: 2023-05-31 - URL: https://www.everhealth.es/ventajas-de-digitalizar-tu-clinica-o-consulta-medica/ - Categorías: Salud, Tecnología, Telemedicina Digitalizar tu clínica o consulta médica ofrece multitud de beneficios para los profesionales de la salud. No adoptar esta transformación digital, puede dar como resultado la pérdida de oportunidades y eficiencia en la práctica médica. En este post te contamos los principales beneficios o ventajas que estás desaprovechando al no tener tu clínica médica digitalizada. Digitalizar tu clínica se traduce en obtener más beneficios Acceso rápido y seguro a la información del paciente: la transformación digital permite disponer de todos los registros médicos de los pacientes en formato electrónico. Y esto ¿qué supone para el beneficio del profesional? Supone el acceso inmediato a la historia clínica, resultados de pruebas, diagnósticos anteriores, etc. Esto agiliza la toma de decisiones y mejora la calidad de atención al paciente. Mejor comunicación y colaboración: al digitalizar tu clínica se facilita la comunicación entre los miembros del equipo médico. Se pueden compartir de manera fácil y simple informes y resultados, favoreciendo así una atención integrada y colaborativa. Con los pacientes, esta comunicación también se ve mejorada, ya que se pueden enviar recordatorios de citas (lo que promueve la reducción del ausentismo), proporcionar información de relevancia y responder a consultas mediante canales digitales. Si quieres saber cómo dirigirte a tus pacientes de forma efectiva durante las videoconsultas médicas, te ofrecemos una serie de consejos elaborados por nuestro equipo médico. Mayor eficiencia en la gestión de la clínica: se automatizan muchos procesos administrativos, como la programación de citas, la facturación, la gestión del inventario, etc. Acceso a... --- - Published: 2023-05-25 - Modified: 2023-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/por-que-deberias-contar-con-servicio-de-salud-digital-empresa/ - Categorías: Empresas, Salud, Tecnología ¿Aún no dispones de un servicio de salud digital en tu empresa? En la actualidad, las organizaciones se enfrentan a un entorno laboral cada vez más exigente y competitivo. En este contexto, la salud y el bienestar de los empleados, se han convertido en aspectos fundamentales para garantizar un ambiente de trabajo productivo y sostenible, además de propiciar la retención del talento y la reducción del ausentismo. Durante este artículo exploraremos la importancia que adquieren y que están adquiriendo estas prácticas, en beneficio de los empleados y de la propia organización. Políticas de bienestar laboral Implantar políticas de bienestar laboral, así como servicios de salud digital, implica adoptar medidas que promuevan la salud física, mental y emocional de los empleados en el entorno de trabajo. Estas políticas pueden incluir programas de actividad física, flexibilidad horaria, opciones de teletrabajo, espacios de descanso, apoyo psicológico, etc. Al establecer estas prácticas, las organizaciones demuestran su compromiso con el bienestar de los trabajadores, creando así un ambiente y entorno favorable que fomenta la satisfacción laboral, la motivación y la retención del talento. Implantación de servicios de salud digital Contar con servicios de salud digital es otra de las piezas clave en este proceso de bienestar. Estos servicios engloban el uso de tecnologías como plataformas en línea, dispositivos electrónicos profesionales, acceso a especialistas y un largo etcétera. De esta manera, los empleados pueden acceder de forma conveniente a información, herramientas y recursos relacionados con su salud, el seguimiento de enfermedades crónicas y la adopción de... --- - Published: 2023-04-20 - Modified: 2023-05-22 - URL: https://www.everhealth.es/7-motivos-por-los-que-ofrecer-cita-previa-online-a-tus-pacientes/ - Categorías: Salud, Tecnología, Telemedicina Como ya sabemos el acceso a internet ofrece un mundo de posibilidades infinitas. Puedes conectarte desde cualquier parte y lugar y en cualquier momento. El mundo ha cambiado, reflejo de ello es el comercio, ahora electrónico, las reuniones, ahora virtuales, y, desde la COVID-19, también la sanidad. Esto ha influido también en el comportamiento de las personas y los usuarios que, ven en la herramienta que es internet multitud de beneficios, como por ejemplo, la inmediatez. Es ahí donde entran en juego los servicios de salud digital y sus beneficios para el paciente, entre ellos, la cita previa online. Por ello, te presentamos a continuación, los motivos principales por los que deberías digitalizar tu consulta: Motivos por los que ofrecer cita previa online a tus pacientes: Evita desplazamientos y ahorra tiempo Entre una de las ventajas que ofrece una consulta digital, ésta es una de las más valoradas por el paciente, que no tienen que desplazarse al centro médico, a no ser que sea una cuestión mayor. Este beneficio es de gran importancia para los pacientes crónicos, que como ya sabemos, necesitan atención periódica. La demanda actual Como ya hemos comentado previamente, el paciente actual prefiere la comodidad y el acceso inmediato a su consulta desde la tranquilidad de su hogar, sin depender de horarios y pudiendo gestionar ellos mismos la fecha y hora que mejor les convenga. Es por ello por lo que la demanda de este tipo de servicio de salud digital no para de crecer. Adiós a... --- - Published: 2023-02-24 - Modified: 2023-02-24 - URL: https://www.everhealth.es/perder-peso-o-controlarlo-gracias-a-la-telemedicina/ - Categorías: Nutrición, Telemedicina, Vida Sana Nuestra alimentación puede ser un reto en muchas ocasiones, así como perder peso o controlarlo. Muchas veces no sabemos qué dieta debemos seguir, cuáles son las actividades que más nos interesa realizar para empezar a notar cambios o simplemente mejorar nuestro estilo de vida. Para ello, ¿qué mejor que contar con un especialista en nutrición que pueda darte consejos e indicaciones? Y si a ello le sumamos la atención constante e inmediata que te ofrece un servicio de telemedicina, tienes la combinación perfecta para alcanzar tus objetivos de pérdida o control de peso. Servicio de Telemedicina: la mejor opción para perder peso o controlarlo En cuanto a nuestra salud se refiere es necesario siempre contar con la opinión y seguimiento de un profesional, y esto no debería ser diferente en el ámbito de la alimentación. ¿Cuántas veces hemos buscado en internet dietas milagro o formas para adelgazar lo más rápido posible? Y lo cierto es que ninguna de éstas tiene repercusiones positivas en nuestra salud. La telemedicina, ahora más que nunca, te brinda de forma rápida y fiable, toda la información que necesitas para cumplir con tus objetivos de pérdida o control de peso de la mano de especialistas en nutrición que te guiarán en el proceso y te ayudarán a alcanzar tus metas personales. Además de poner a tu disposición las mejores herramientas para alcanzar tus objetivos personales, como perder peso o seguir un estilo de vida saludable, con la mejora de la alimentación, podrás reducir el riesgo de... --- - Published: 2023-02-24 - Modified: 2023-03-02 - URL: https://www.everhealth.es/la-salud-digital-en-la-30a-semana-del-seguro/ - Categorías: Aseguradoras, Servicios, Tecnología La evolución tecnológica y la salud digital ya son parte del discurso habitual de cualquier ponencia u oferta de las compañías aseguradoras en sus diferentes pólizas y ramos. Una vez más, en la Semana del Seguro en IFEMA Madrid se dieron cita los principales actores del sector asegurador, con más de 5200 asistentes que pudieron disfrutar de las tres jornadas del 30 aniversario del evento. Donde también nos visitaron para comprobar todas las novedades y el valor que, desde Ever Health, ponemos a disposición de las compañías aseguradoras para fidelizar, ahorrar costes y ofrecer un valor real y diferencial. En este evento, organizado por INESE, tiene como finalidad potenciar el networking y las oportunidades de negocio entre las empresas que participan en él. Y es ahí donde nuestra compañía, Ever Health, entra a formar parte un año más, pero un año especial en el que cumplimos 10 años y pudimos dar a todos los visitantes eso que nuestra experiencia nos ha aportado el valor de ofrecer calidad asistencial con la mayor accesibilidad e innovación tecnológica. A continuación os mostramos un pequeño video resumen de nuestra presencia en el evento: Ever Health: partner estratégico en el sector asegurador Los asistentes han podido conocer la capacidad de integración y adaptación de los servicios tecnológicos y de la telemedicina en los distintos ramos del sector. Nosotros hemos conocido también nuevas plataformas que conectan el ecosistema insurtech, gracias al observatorio de Insurtech Plus. Además, en nuestro espacio, los asistentes han podido medir y valorar... --- - Published: 2023-01-19 - Modified: 2023-01-30 - URL: https://www.everhealth.es/3-consejos-de-un-profesional-para-una-vida-mas-saludable/ - Categorías: Estilo de vida, Nutrición, Vida Sana El comienzo de un nuevo ciclo nos recuerda la decisión de adoptar hábitos para tener una vida más saludable. Una forma ideal de empezar es llevando a cabo prácticas de alimentación sanas. Esto ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, prevenir los trastornos del estilo de vida, y disfrutar más del placer de la comida. Sin embargo, lograr una vida más saludable puede ser una tarea difícil cuando no se tiene la orientación adecuada para asegurar una relación más sana con la comida y con los hábitos de cuidado personal. Además, las soluciones o metas radicales pueden ser complicadas de cumplir y poco sostenibles, por ello plantearse pequeños cambios generalmente conduce a lograr mejores resultados de manera satisfactoria. En este sentido, los especialistas de Ever Health, líder en servicios de telemedicina, comparten algunos consejos de bienestar, salud y nutrición para lograr una dieta equilibrada, estimular el sistema inmunológico y mejorar el estilo de vida hacia una más sana. Hábitos que fomentan un estilo de vida más saludable: Establecer metas intermedias y personalizadas. Una forma de lograr el éxito en la adopción de hábitos saludables es empezar con metas factibles que permitan lograr avances significativos. Esto hace que el nivel de compromiso con expectativas altas o cambios muy grandes suele disminuir con el paso del tiempo. “No existe un enfoque único para lograr una vida saludable, ya que cada persona tiene necesidades singulares respecto a su cuerpo y su salud en general. Para algunas personas un cambio en la alimentación podría implicar... --- - Published: 2023-01-04 - Modified: 2023-01-04 - URL: https://www.everhealth.es/la-importancia-de-reconocer-un-trastorno-afectivo-estacional/ - Categorías: Estilo de vida, Psicología, Salud En Ever Health recomendamos estar atentos a las señales para reconocer un trastorno afectivo estacional ya que los síntomas son muy similares a un trastorno depresivo mayor, de ahí la necesidad de contar con la ayuda de un profesional. El trastorno afectivo emocional es cuatro veces más común en mujeres que en hombres, y más frecuente en adultos jóvenes. La temporada de invierno, seguida de las fiestas que la acompañan, puede representar emociones variadas y contradictorias, porque si bien es una época que mayormente simboliza alegría, entusiasmo y esperanza; para algunas personas puede ser una época difícil en la que se experimenten sentimientos de depresión o ansiedad, sin saber que podrían estar ante un trastorno afectivo emocional; una afección de salud mental caracterizada por un patrón estacional cíclico. Los expertos en salud mental advierten de los síntomas del trastorno afectivo estacional: Los expertos de salud mental coinciden en que es importante reconocer los síntomas de este trastorno que se manifiesta en la mayoría de los casos a finales del otoño o principios del invierno, periodo en el que las personas pueden sentirse constantemente deprimidas, desmotivadas y con poca energía, provocando dificultades para la realización de su actividades diarias. En este sentido, los especialistas de Ever Health España, líder en servicios de telemedicina, recomiendan estar al tanto de los síntomas, los cuales en ocasiones pasan desapercibidos o se les resta importancia. Sin embargo, es un padecimiento serio que requiere orientación profesional y un tratamiento adecuado. De acuerdo con el Instituto Mexicano... --- - Published: 2023-01-04 - Modified: 2023-01-04 - URL: https://www.everhealth.es/la-importancia-de-la-ciberseguridad-en-la-telemedicina/ - Categorías: Estilo de vida, Tecnología, Telemedicina La ciberseguridad ha cobrado gran importancia debido al aumento de los ciberataques, que se han convertido en una de las grandes preocupaciones para las empresas en las que se trabaja y apuesta por la tecnología. Es aquí donde entra la telemedicina y la importancia y valor de los datos que se manejan de los pacientes y la propia compañía. Telemedicina y tecnología, juntas de la mano en el ecosistema actual Con la llegada de la tecnología y el internet se ha abierto un abanico de posibilidades para muchas empresas que ven en este medio una herramienta para la promoción y venta de sus servicios o productos. En este ecosistema de digitalización, nace la telemedicina, en consecuencia también de la crisis sanitaria originada tras la pandemia, que hizo impulsar este servicio a niveles considerables. Ésta asistencia ofrece multitud de beneficios, tanto para los profesionales sanitarios, a la hora de digitalizar sus consultas, como para los pacientes. Es un servicio sencillo y cómodo, donde se evitan los riesgos de contagio, se reducen los tiempos de espera y se puede realizar desde cualquier lugar. Pero como en todo medio o institución, aparecen en ocasiones peligros que pueden afectar gravemente a nuestros servicios. Es en éste marco donde se encuentran los temidos ciberataques. Ciberseguridad en la telemedicina: evitar el ataque a tus datos La industria de la medicina online se ha convertido en un foco atractivo para los delincuentes digitales, dada la importancia y valor de los datos que se manejan. Entre algunos de... --- - Published: 2023-01-04 - Modified: 2023-02-24 - URL: https://www.everhealth.es/depresion-y-ansiedad-las-principales-afecciones-de-la-actualidad/ - Categorías: Estilo de vida, Psicología, Salud Hoy, Día Mundial Contra La Depresión, te contamos cómo esta afección se ha convertido en uno de los principales trastornos mentales de la era actual, así como la importancia de saber detectarlo y las medidas que se pueden llevar a cabo. La pandemia y el confinamiento son momentos en nuestra vida que ya nos parecen muy lejanos al presente, si bien es cierto que a día de hoy, seguimos teniendo secuelas y sufriendo las consecuencias que produjeron, no solo de forma física, con la afección, síntomas y mortalidad que el virus ha provocado y provoca, sino también el efecto producido en la salud mental. Depresión y ansiedad: los trastornos protagonistas del marco actual La depresión es un trastorno habitual en todo el mundo que afecta a muchas personas, de cualquier edad y género. Según el Instituto de Sanimetría y Evaluación Sanitaria, en torno a 280 millones de personas padecen depresión a escala mundial. Desde la pandemia y el confinamiento algunos indicadores de esta afección que han sufrido un incremento son: poco interés o alegría para hacer las cosas, sensación de estar decaído o deprimido, problemas para dormir, sensación de cansancio, aumento o disminución del apetito y problemas de concentración entre otros. Panorama actual en datos Si bien es cierto que afecta a ambos géneros y edades, hay un mayor número de casos en mujeres que en hombres y en cuanto a la edad, el rango que más se ve afectado por esta enfermedad se encuentra entre los 15 y 44... --- - Published: 2022-12-14 - Modified: 2022-12-14 - URL: https://www.everhealth.es/ever-health-ganador-de-los-premios-comprendedor/ - Categorías: Servicios, Tecnología, Telemedicina Como cada año, la Fundación Empresa y Sociedad organiza un evento en el que se congrega a grandes compañías y scaleups que han colaborado juntas para lograr un cambio en la sociedad a través de la tecnología y la innovación que ofrece el mundo emprendedor. Especialmente, se enfocan en scaleups, startups que ya tienen grandes empresas con clientes de referencia. En esta IX edición se convocan los premios en seis modalidades diferentes entre las que se encuentran: Marketing y Ventas, Operaciones, Recursos Humanos, Sostenibilidad, Longevidad y Tercer Sector. Ever Health y Sacyr Social, ganadores en la categoría de Longevidad Desde Ever Health estamos orgullosos de anunciar que somos ganadores en la categoría de Longevidad junto con Sacyr Social. Os dejamos a continuación el video en el que contamos nuestro caso de colaboración: Ever Health y Fundación ONCE, finalistas en la categoría de RRHH Tras haber conseguido durante este año 2022 certificar nuestra plataforma como la primera inclusiva de telemedicina, y gracias a la colaboración con Fundación ONCE y Smart City Cluster, también hemos conseguido estar nominados y ser finalistas en la categoría de Recursos Humanos de estos galardones. Ever Health y Sacyr Social, juntos para impulsar la innovación y mejorar el estilo de vida del colectivo senior El proyecto que llevamos a cabo en colaboración con Sacyr Social es el servicio “SacyrHealthCare”. Una solución de telemedicina y teleasistencia que permite agilizar y llevar un control más exhaustivo de las consultas médicas en centros de día, consiguiendo la máxima eficiencia, a... --- - Published: 2022-11-02 - Modified: 2022-11-07 - URL: https://www.everhealth.es/como-optimizar-los-tiempos-de-consulta-apoyados-por-la-tecnologia/ - Categorías: Servicios, Tecnología, Telemedicina Optimizar los tiempos de consulta es primordial para cualquier aspecto. ¿Cuántas veces hemos acudido a urgencias y la espera se ha demorado por horas? Ever Health contribuye en este aspecto mediante los servicios que ofrece de telemedicina de alta tecnología. La adopción de tecnologías potencialmente ahorradoras de tiempo para brindar servicios médicos cada vez son más necesarias, porque permiten disminuir la carga de trabajo para los médicos, además de agregar valor a la atención primaria. Las plataformas de salud digital están evolucionando para convertirse en plataformas integrales en las que los usuarios pueden acceder, no solo a una atención médica de calidad, sino también a un servicio al cliente de calidad que permite optimizar el tiempo que se destina a una consulta. Precisamente uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta la práctica médica actualmente es la gestión del tiempo, debido a la presión de atender al mayor número de pacientes posibles. De acuerdo con el estudio “Reporte de salarios médicos y satisfacción profesional en México 2021”, un 59% de los encuestados destina al menos 25 minutos para realizar una consulta médica. Por otro lado, una encuesta realizada en 2020 destaca como principales motivos para no acudir al médico la falta de citas en los servicios de salud y la demora en los tiempos de atención, con un 43%. En este contexto, Ever Health España, empresa especializada en servicios médico-tecnológicos comparte tres recomendaciones para optimizar los tiempos de consulta apoyados por la tecnología. Recomendaciones para optimizar los tiempos... --- - Published: 2022-10-19 - Modified: 2022-10-19 - URL: https://www.everhealth.es/tres-formas-de-gestionar-los-cambios-para-evitar-la-ansiedad/ - Categorías: Psicología, Salud, Telemedicina Los cambios importantes que se pueden presentar a lo largo de la vida plantean en algunas ocasiones un riesgo para el equilibrio personal y requiere que los individuos tomen acción para gestionar la ansiedad y el estrés ante dicho cambio, especialmente cuando se trata de eventos difíciles como la pérdida de un trabajo, el fin de una relación o un cambio de ciudad. El miedo e incertidumbre que genera el sistema emocional al enfrentarse a los cambios puede llevar a un punto de ansiedad que se manifiesta en síntomas físicos, cognitivos y conductuales, afectando la salud y el bienestar. Por ello es importante aprender a gestionar los desafíos, para controlar la forma en que respondemos a las circunstancias, y contar con herramientas para ayudar a calmar la mente y el cuerpo. Tres formas de gestionar la ansiedad y encontrar el equilibrio durante los cambios importantes en la vida. Aceptar el cambio y reconocer los sentimientos Es necesario entender que un cambio no representa en automático un acontecimiento negativo, y aunque en ocasiones puede tratarse de circunstancias dolorosas, es importante darle tiempo a la mente para aceptar la idea de lo que está ocurriendo y reconocer los sentimientos que provocan lo inesperado o incluso lo planeado pero que es algo nuevo. Saber cómo gestionar la ansiedad será clave para enfocar estas situaciones. Algunas formas útiles de reconocer los sentimientos son mediante el diálogo y la escritura. La estrategia de conversar con otra persona puede ayudarlo a abordar el momento de estrés... --- - Published: 2022-09-16 - Modified: 2022-09-16 - URL: https://www.everhealth.es/ever-health-primera-plataforma-inclusiva-de-telemedicina/ - Categorías: Accesibilidad, Salud, Tecnología Desde Ever Health estamos muy felices de poder hacer realidad y contaros que, en colaboración con la Fundación ONCE y SmartCity Cluster hemos reconstruido y certificado nuestra plataforma de salud como la primera plataforma de telemedicina inclusiva. El objetivo fue el de impulsar la telemedicina de manera más accesible para todas las personas, adaptando su tecnología para que las personas con alguna discapacidad puedan hacer uso de los servicios médicos digitales. Según datos de la OMS, Organización Mundial de la Salud, más de mil millones de personas, o sea en torno al 15% de la población mundial, tienen algún tipo de discapacidad y su número ha ido en aumento en los últimos años debido en parte a las tendencias demográficas y la creciente prevalencia de dolencias crónicas. Las personas con discapacidad tienen menos acceso a los servicios de asistencia sanitaria. Además de los problemas que encuentran en su vida cotidiana a la hora de desenvolverse en espacios físicos o transportes (36,2%), también la utilización de las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TIC) supone un condicionante y dificulta su uso a un 39,4% de las personas de 6 y más años, según los datos arrojados por la encuesta del INE. Puedes ver más información sobre accesibilidad aquí. ¿Cómo ha sido el proceso de cambio ? Tras la firma del convenio en 2021 por las partes implicadas y tras un diagnóstico de accesibilidad universal realizado por la Fundación ONCE y gracias a ser parte de SmartCity Cluster, hemos puesto a... --- - Published: 2022-07-05 - Modified: 2022-11-15 - URL: https://www.everhealth.es/ever-health-y-bleta-unidos-por-la-accesibilidad/ - Categorías: Accesibilidad, Salud, Tecnología Nos hace muy felices contaros que recientemente hemos firmado un acuerdo de colaboración con la start up, Bleta, con el objetivo de integrar nuestros servicios de salud digital y teleasistencia, en los dispositivos que Bleta ha diseñado y programado, para romper barreras de accesibilidad de los mayores, y para todas aquellas personas “hartas de dejarse los ojos con todos los pequeños iconos de las Apps. Esta unión es fruto, no solo gracias al espíritu “start up” que compartimos, sino de los valores compartidos y el afán de emprender proyectos que generen valor y crecimiento en la sociedad. Beneficios para ti: Ofreciendo servicios totalmente accesibles para todo tipo de personas, Identificando y eliminando las barreras que muchos usuarios o pacientes de edad avanzada. Bien es sabido que muchas personas están poco acostumbradas a las pantallas y las apps, y ahora pueden encontrarse con el paso de la digitalización. Un cambio en la forma de hacer las cosas que contribuye a la plena inclusión y participación activa de las personas mayores y, especialmente, aquellas que necesiten una ayuda y un acompañamiento en su andadura digital, junto con las que, además, necesitan algún tipo de asistencia en su vida. Los datos dejan por debajo a este grupo de población Según la última encuesta sobre ‘Equipamiento y Uso de Tecnologías de Información y Comunicación’ en los Hogares, realizada por el INE, observamos que tan solo un 31,8% de las personas mayores de 74 años ha utilizado Internet en los tres últimos meses. Esto supone... --- - Published: 2022-06-01 - Modified: 2022-11-18 - URL: https://www.everhealth.es/la-colaboracion-clave-para-cuidar-la-salud-de-las-personas/ - Categorías: Empresas, Estilo de vida, Salud - Formatos: Vídeo Recientemente, durante la celebración del BHH Summit Iberoamérica 2022, tuvimos la oportunidad y el placer de compartir nuestra experiencia con proyectos de teleasistencia en el sector farmacéutico. Esta última edición organizada por Barcelona Health Hub, puso el foco en las tendencias digitales de la "Pharma" y expuso los casos de éxito que están modelando la industria. Si quieres conocer el nuestro, sigue leyendo. Revolución digital en la industria farmacéutica Estamos viviendo la verdadera revolución digital de la industria farmacéutica, y en gran parte, formamos gran parte de ella las empresas que aceleramos los procesos e impulsamos de manera ágil esta transformación digital. Buscando como fin, poner a disposición de las personas todas las herramientas, servicios y cuidados que requieren para tener una mejor calidad de vida. Una atención personalizada para atajar de forma real los problemas de salud de cada colectivo, en "Ever Health no trabajamos con enfermedades, trabajamos con enfermos", y por ello la importancia de personalizar los servicios tecnológicos y hacerlo accesible y fácil. Revive la ponencia de nuestro CEO, Rafael García, durante el #BHHSummit Iberoamérica 2022 y algunos de los momentos más especiales en el siguiente enlace. En este artículo, vamos a trasladarte un caso muy concreto y especial que pusimos en marcha durante el año 2021 junto con Roche Diabetes. Hoy se benefician cada vez más personas gracias a la posibilidad de acceder a mentores, psicólogos y nutricionistas, con un solo clic, para mantener la diabetes a raya. Teleasistencia para ayudar a personas con diabetes El... --- - Published: 2022-06-01 - Modified: 2022-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/salud-sostenible-y-agil-para-los-empleados/ - Categorías: Empresas, ODS, Telemedicina El pasado 25 de mayo de 2022 se presentó en las jornadas INNODAY, organizadas por Empresa&Sociedad y celebrado en las instalaciones de Auren, uno de los casos de colaboración en modelo B2B de Ever Health bajo el contexto de presentación de ‘Casos Vanguardistas en Sostenibilidad’, que permitió conocer y compartir una selección de casos de colaboración cliente + proveedor formados por parejas scaleup + empresa. En este contexto, José Bolaños, responsable del departamento DHS de Siemens, expuso en la entrevista que la colaboración para implementar la plataforma de servicios integrales digitales que puedan dar servicio a toda la plantilla de Siemens. Una empresa que cuenta con la asistencia médica”in situ”, pero esa opción no cubría al total de todos los empleados, puesto que muchos se encuentran en otras sedes en el territorio nacional, por ello se decantaron por el servicio de Ever Health, que “complementa a esos otros servicios médicos”, comentó Jorge Bardisa, COO de Ever Health. A continuación te dejamos el video de la entrevista del evento donde resalta salud sostenible y ágil: Servicios en pro de la adaptación y un servicio ágil Esta capacidad de adaptación y la incorporación de un servicio ágil y accesible, viene acompañada del valor que tiene el uso de un servicio médico digital. Este permite el ahorro en tiempos, ausencias, bajas, desplazamientos y este último punto deriva directamente en el ahorro de emisiones de CO2. Al igual que permite mejorar la huella de carbono gracias al uso de las nuevas tecnologías y el... --- - Published: 2022-06-01 - Modified: 2022-06-14 - URL: https://www.everhealth.es/recomendaciones-que-debes-saber-antes-de-hacer-un-viaje-internacional/ - Categorías: Estilo de vida, Salud, Vida Sana - Etiquetas: salud, telemedicina, Viajes Imagina estar a miles de kilómetros en Tailandia, Perú, Marruecos, Noruega y de repente encontrarse muy mal? Ya sea un viaje de ocio o de trabajo, sentirte acompañado y tener el asesoramiento y acompañamiento de un profesional sanitario, será una buena primera medida para mejorar. ¿Te lo imaginas? No olvides que en tu móvil puedes llevar también algo más que un botiquín. Con la llegada del verano y las vacaciones los viajes internacionales son más frecuentes, es por eso que el equipo médico de Ever Health recomienda tener en cuenta tres aspectos básicos para disfrutar de un viaje tranquilo y sin ningún contratiempo lo primero es investigar los requisitos de ingreso y restricciones sanitarias del país de destino, por otro lado revisar y conocer el propio estado de salud ya que no hay peor momento para enterarse que se sufre de alguna patología o enfermedad que en un viaje, también es de suma importancia preparar un kit de primero auxilios adecuado según los requerimientos de cada persona. Restricciones sanitarias en el país destino Se debe tener presente que cada país maneja unas condiciones sanitarias distintas, los medicamentos de venta libre no suelen ser los mismo a los cuales se está acostumbrado y en ocasiones conseguir medicamentos antibióticos es imposible si no se cuenta con una receta médica como es el caso de Noruega. Para el caso de Latinoamérica no solo se debe tener en cuenta la situación sanitaria actual con el Covid-19 sino también se deben contemplar las enfermedades propias... --- - Published: 2022-05-17 - Modified: 2022-05-17 - URL: https://www.everhealth.es/como-saber-si-es-alergia-primaveral-o-covid-19/ - Categorías: Estilo de vida, Salud, Vida Sana ¿Cómo saber si es alergia primaveral o Covid-19? Por la época del año en la que estamos, las alergias están brotando a medida que lo hacen los pólenes, pero actualmente si te encuentras con tos y muchos mocos te preguntarás... ¿será alergia primaveral, gripe o será COVID? La razón por la cual suele ser difícil distinguir entre cada uno es porque en ambos casos se presentan sintomatologías como: Tos Disnea (falta de aire) Dolor de cabeza Mucosidad nasal ¿Cómo diferenciarlas? Las dos producen secreción nasal, pero en la alergia se presentan mocos más acuosos, mientras que en el COVID-19 tienden a ser más espesos. En los dos casos puede doler la cabeza, en la alergia al polen puede aparecer cuando el exceso de mucosidad nasal se complica con una sinusitis. El dolor de cabeza empeora cuando inclinamos la cabeza hacia adelante. La sensación de falta de aire puede aparecer en pacientes con asma por alergia a pólenes o con COVID-19 pero los asmáticos se notarán "pitidos" en el pecho (sibilancias). Otros síntomas que nos ayudan a distinguirlo la alergia primaveral Si todavía no queda claro cómo diferenciarlos, existen otros síntomas en los que podemos fijarnos como: Picor de ojos y de nariz Lagrimeo y estornudos. Además estos síntomas que son más característicos de la alergia, los síntomas empeoran al aire libre y mejoran en lugares cerrados. Por su parte el coronavirus provoca dolor muscular y fiebre, y en ocasiones diarrea o náuseas que no se presentan en los casos de... --- - Published: 2022-05-06 - Modified: 2022-05-10 - URL: https://www.everhealth.es/relajacion-y-manejo-del-estres/ - Categorías: Estilo de vida, Principal, Psicología - Etiquetas: plenitud, relajación, tranquilo Para llevar una vida saludable, la relajación y el manejo del estrés juegan un papel fundamental para nuestra mente y cuerpo. Es importante estar tranquilo ya que es un paso más hacia la plenitud. Por eso cobra tanta importancia estar tranquilo; sin embargo, para hablar de relajación, también debemos hablar de la ansiedad y otros trastornos como su principal antagonista. Estrés Una de las características más llamativas de la respuesta al estrés, es que está biológicamente diseñada para activarse de forma puntual, ante una amenaza concreta. Era un excelente sistema de alarma para nuestros ancestros, pues provocaba que estuviesen atentos a depredadores y amenazas del ecosistema. “El cerebro que tenemos hoy en día terminó de formarse evolutivamente hace unos 160 mil años, en la sabana africana... El estrés tenía una función esencial: la de preparar a nuestro cuerpo para huir o para atacar ante una situación de peligro” (Psyciencia, Asociación educar). Sostener esa respuesta de estrés de forma constante genera dificultades en el cuerpo del ser humano. Otros problemas derivados Incluso, este puede llegar a somatizar y producir diversos problemas de salud como: Dolores en la espalda, Aparición de eccemas o asma, Síntomas gastrointestinales como diarrea o dolor abdominal, Problemas cardíacos como dolor en el pecho y taquicardia, Síntomas neurológicos como dolores de cabeza Síntomas sexuales como trastorno eréctil o deseo hipoactivo. (Psicohuma). No solo el cuerpo se ve afectado, el estrés puede afectar nuestra mente por medio de problemas o episodios de ansiedad, ataques de pánico, insomnio, etc. lo... --- - Published: 2022-04-28 - Modified: 2022-05-03 - URL: https://www.everhealth.es/que-se-sabe-hasta-ahora-de-la-hepatitis-aguda-infantil-de-origen-desconocido/ - Categorías: Kidscare, Salud, Telemedicina A día de hoy 28 de abril de 2022 según la Organización Mundial de la Salud (OMS) confirma que hay 169 casos de hepatitis aguda infantil, donde se detecta que los menores afectados oscilan entre las edades de un mes y 16 años, y la gran mayoría ubicados en territorio Europeo, 17 casos han requerido trasplante hepático y un menor ha fallecido. La propia OMS reconoce que aun es un misterio el origen de esta hepatitis y actualmente se está estudiando la causa, ya que no se relaciona con los virus A, B,C, D y E habituales de la hepatitis, la OMS también informa de que está investigando el agente causal, se está valorando si se debe a un adenovirus ya que se ha detectado en 74 de los niños. Pero todavía no se conoce la causa real. ¿Qué es la hepatitis aguda infantil? La hepatitis aguda es la hinchazón del hígado y la inflamación de sus tejidos debido a una infección en este caso por causas desconocidas. La OMS ha informado “que los niños presentaban síntomas gastrointestinales, como dolor abdominal, diarrea y vómitos que precedieron a los signos propios de una hepatitis aguda grave y niveles elevados de enzimas hepáticas superiores a 500 UI/L) e ictericia” (color amarillento de la piel y/o conjuntiva de los ojos). ¿Cómo detectar un caso de hepatitis aguda infantil? La gran mayoría de los casos de hepatitis aguda presentan cuadros gastrointestinales con los siguientes síntomas: dolor abdominal, vómitos y diarrea Estos síntomas para este... --- - Published: 2022-04-23 - Modified: 2022-04-22 - URL: https://www.everhealth.es/como-prepararse-para-recibir-al-nuevo-integrante-a-la-familia/ - Categorías: En familia, Kidscare La llegada de un nuevo integrante a la familia puede ser una situación estresante pero podemos darte algunas ideas de cómo llevarlo de la mejor manera posible. Qué tener en cuenta cuando llega un nuevo integrante a la familia Hay que tener en cuenta que es muy importante que también supone un cambio tanto en la rutina como en la estructura de toda la familia. Para los padres representa un gran esfuerzo mental, emocional y físico, el acostumbrarse a nuevos horarios, nuevas rutinas y responsabilidades. Además de que combinado con tareas personales y profesionales ya existentes, para los niños que próximamente se convertirán en hermanos mayores representa un cambio. Este cambio es mucho más drástico puesto que no cuentan con la suficiente madurez emocional para afrontar esta nueva etapa solos. La llegada del nuevo hermanito puede acarrear consigo cambios en el comportamiento del niño que ya está en casa. El comportamiento este puede tornarse: irritable, agresivo, desobediente o incluso un poco más sensible de lo normal Todo esto ocurre puesto que ese niño no sabe gestionar sus emociones. Es por esta razón que darle apoyo emocional y brindarle herramientas psicológicas para asimilar la nueva dinámica familiar será responsabilidad de los padres. ¿Qué hacer con la llegada de un nuevo integrante a la familia? Se debe recordar que la dinámica familiar debe ser apta para todos los miembros por ende se recomienda: Siempre buscar ayuda de un especialista en psicología y conducta infantil para ayudar a los padres a guiar al... --- - Published: 2022-04-12 - Modified: 2022-04-20 - URL: https://www.everhealth.es/novedades-en-la-familia-kidscare/ - Categorías: En familia, Kidscare, Telemedicina Kidscare ya cuenta con más de 8 años de experiencia ofreciendo teleasistencia para colegios, escuelas y familias y cuenta con más de 200 centros educativos en España y ahora quiere estar más cerca de los suyos y de quienes confían en su servicio. ¿Qué incluyen los servicios en la familia Kidscare? Su servicio de telemedicina especializada en niños y jóvenes abarca especialidades como: Pediatría, Psicología y nutrición, Consultas médicas a través del kit de telemedicina, Recomendaciones especificas y estacionales y Seminarios y charlas de escuela de padres. Última novedad en la familia... ¡Ya tenemos Instagram! @kidscare. es Hace unas semanas atrás se inauguró la cuenta oficial de Kidscare en Instagram como @kidscare. es. Aquí podrás ver publicado contenido más cercano, y una comunicación más directa, se compartirá contenido buscando siempre estar más cerca de nuestra familia para cuidar de lo que más importa: Dando apoyo a tutores, profesores, padres y alumnos en diferentes situaciones. Comprometiéndonos con que la información de salud que corre por las redes. Ofreciendo consejos de todas las especialidades. etc. Es sabido que muy a menudo tantas fuentes generan infoxicación o desinformación se pueda paliar con información útil y cercana generada y validada por profesionales sanitarios y especialistas. Otra NOVEDAD: Nacen los #KidscareTalks en 2022 El pasado 23 de febrero, fue una fecha muy especial para nosotros puesto que realizamos el primer Kidscare Talks. Los Kidscare Talks consisten en charlas en directo en las que nuestro equipo, trata un tema previamente escogido por las escuelas, las familias... --- - Published: 2022-04-07 - Modified: 2022-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/objetivos-prioritarios-de-digitalizacion-en-salud-para-2027/ - Categorías: Empresas, Telemedicina La digitalización en salud jugará un papel fundamental en el desarrollo de la estrategia de la UE sobre salud de aquí al año 2027. Objetivos de la digitalización en salud Uno de los objetivos prioritarios, de aquí al año 2027, es anticipar y gestionar los cambios producidos en el trabajo a raíz de la digitalización. El Parlamento Europeo votó a finales del mes de marzo de 2022 a favor de reforzar la protección de los empleados en términos de salud y de seguridad en la UE. Especialmente para los trabajadores del sector sanitario, tras dos años de pandemia. La petición para establecer una estrategia sobre salud y seguridad en el trabajo tuvo la aprobación gracias a 551 votos a favor, 30 en contra y 110 abstenciones. En este sentido, la CE apuesta por avanzar en el uso de las nuevas tecnologías, entre ellas la telemedicina, para incrementar la salud y bienestar de los trabajadores. Asimismo, los avances tecnológicos pueden aumentar las oportunidades para mejorar la conciliación de la vida familiar y la vida profesional y apoyar la aplicación de medidas de salud y seguridad en el trabajo. Todo esto por medio de herramientas accesibles, sensibilización y una inspección más eficaz. En España se producen más de 1,1 millones de trabajo al año, según datos del Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo. En este sentido, las nuevas tecnologías y el teletrabajo reducen significativamente los riesgos y tienen un impacto positivo en el campo psicosocial y en la gestión... --- - Published: 2022-04-02 - Modified: 2022-04-02 - URL: https://www.everhealth.es/la-adaptacion-de-la-teleasistencia-para-el-sector-senior/ - Categorías: Estilo de vida, Telemedicina Ante la pregunta: Y a usted... ¿Cómo le gustaría o se imagina ser atendido mediante una videoconsulta? Esto es lo que la mayoría de personas de más de 55 años nos ha contestado: "Pues hoy si es posible, haciendo una llamada telefónica y que no me tengan esperando, y posteriormente que me den la cita y/o pasen con el médico o especialista". ¿Fantasía o Realidad? Teleasistencia para el sector senior en el presente La teleasistencia enfrenta en el 2022 un gran reto para llegar al sector senior y cubrir sus necesidades. La pandemia del Covid-19 ha sido un evento acelerador de cambios en ámbitos tanto tecnológicos como médicos una parte de la población. Esto está haciendo que se estén haciendo esfuerzos en que no sea relegada, los senior o aquellos que no poseen acceso. En muchos casos se les dificulta el manejo de Tecnologías de la información y la comunicación (TICs) y el uso de dispositivos tecnológicos en la atención médica. Recordamos episodios en los que se digitaliza tanto todo que deja de haber un trato cercano y fácil. Recientemente lo vimos con la desaparición de las sucursales bancarias y la indignación de muchas personas. Pues es que la tecnología no debe existir para sustituir sino para acompañar. Debe facilitar el acceso, ahorrar tiempos y desplazamientos innecesarios. Así como también poder resolver y prevenir problemas de manera más directa teniendo un contacto directo e inmediato con profesionales de la salud. En esta misma línea, hay muchos profesionales volcados en este... --- - Published: 2022-03-22 - Modified: 2025-07-10 - URL: https://www.everhealth.es/servicios-a-empleados-de-telemedicina/ - Categorías: Empresas, Salud, Telemedicina Ofrece servicios a empleados de telemediciina, te lo agradecerán. ¿Quieres conocer una de las medidas para abordar el bienestar laboral que mejor se adapta a la formula del teletrabajo? ¿Quieres seguir cuidando de la salud de tus empleados de una forma más proactiva? Pues este post te interesa. Siete de cada diez empresas plantean contar con un servicio para sus empleados de telemedicina y prácticamente un 50% ya lo hacen a raíz de la pandemia. Y es que son muchas las acciones que hoy en día llevan a cabo las empresas en beneficio del bienestar de los empleados, para atraer y retener talento. En este caso, el cuidado de la salud es un valor que desde hace tiempo las empresas llevan potenciando y recientemente se ha convertido en un pilar básico como fórmula para potenciar el bienestar físico y emocional de los trabajadores. La comodidad en este caso de contar con un servicio de teleasistencia accesible y digital, que permita al usuario ser atendido en el momento en que lo necesite y desde cualquier lugar. Esta característica es un auténtico valor añadido, ya que no solo se produce una resolución de un problema, también, entre otros muchos beneficios. Beneficios ofrecer servicios a empleados de telemedicina en la empresa: Entre los muchos beneficios de ahorrar en tiempos y desplazamientos, favoreciendo así la conciliación familiar y la flexibilidad. Se pueden comentar también los siguientes servicios a empleados de telemedicina: Reducción del absentismo Ahorro en desplazamientos (tiempo, costes, emisiones, conciliación... ) Herramientas de... --- - Published: 2022-03-08 - Modified: 2022-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/la-telemedicina-en-el-sector-asegurador/ - Categorías: Aseguradoras, Servicios, Telemedicina La telemedicina en el sector asegurador está latente y aún más en la Semana del Seguro que volvió a Madrid en su formato presencial. El evento ocurrió en el Centro de Convenciones Norte de IFEMA, lo que permitió palpar y probar las novedades digitales del sector. Y también escuchar las tendencias y principales apuestas del sector asegurador. Un denominador común: la calidad asistencial, que resultó ser la pieza clave para todas las compañías a la hora de diseñar y ofrecer productos y servicios de verdadero valor para los asegurados. Por otra parte, la telemedicina en particular, y la preocupación de las personas por llevar un mayor control de su salud a raíz de la pandemia, en general, fueron temas muy nombrados. Llegando a tildar a la asistencia médica digital como uno de los servicios más interesantes. A continuación dejamos un breve resumen de nuestro paso por las jornadas del evento en el siguiente video: document. createElement('video'); https://www. everhealth. es/wp-content/uploads/2022/02/Semana-del-seguro-2022. mp4 Otras claves como la personalización de los productos, la digitalización y la sostenibilidad. Entre las ponencias de las tres jornadas celebradas, destacaron también asuntos tan importantes como los compromisos con la sostenibilidad y la descarbonización o la personalización de los servicios y productos, diseñados a medida para cada persona, como es el caso de los ‘Seniors’. "Los que estamos aquí vamos a ser mucho más tiempo mayores que jóvenes" citaba un ponente las palabras de Pablo Motos. Sin entrar en una tipología u otra de clientes, esta visión es una... --- - Published: 2022-01-28 - Modified: 2022-09-16 - URL: https://www.everhealth.es/telemedicina-ahorraria-miles-toneladas-emisiones-co2/ - Categorías: Empresas, Estilo de vida, Servicios, Telemedicina La telemedicina y el ahorro en las emisiones CO2 Y, gracias al informe elaborado por la consultora ‘GEN Europe Soluciones Energéticas’ se ha comprobado que las emisiones asociadas a una consulta médica a distancia completa permiten evitar la emisión de 1,77 kilogramos de CO2 con respecto a las emisiones de una consulta médica presencial completa, con la emisión de informes y receta médica al finalizar la consulta. Según datos del último Informe Anual del Sistema Nacional de Salud, el número de consultas en atención primaria supera en España los 200,2 millones al año. Algunos factores interesantes a tener en cuenta, entre otras cuestiones: Un desplazamiento promedio por paciente (desde su domicilio al centro de salud y vuelta) El papel empleado para elaborar el informe médico o la receta, Entre estos y otros factores, se calcula una emisión de 350. 405 toneladas de CO2 a la atmósfera. Sin embargo, las empresas seguimos innovando para reducir la huella de carbono como por ejemplo con las consultas a distancia. Este informe, elaborado por GEN Europe para Ever Health, explica cómo el uso generalizado de la telemedicina -atención médica y profesional a distancia- evitaría la emisión de más de 277. 000 toneladas de CO2 al año en España, solo en consultas de atención primaria. Esto permite entender el impacto que tienen en el planeta los desplazamientos a los centros sanitarios y otras fuentes de emisión de Gases de Efecto Invernadero (GEI), como puede ser el uso de papel, entre otras. El informe cifra en... --- - Published: 2022-01-19 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/salud-mental-sin-estigmas-cuida-tu-mente-como-tu-cuerpo/ - Categorías: Psicología, Salud, Telemedicina Mil millones de personas en el mundo tienen un desorden de salud mental o abuso de sustancias (Coe, et al. 2021); aún así, tenemos grandes prejuicios cuando alguien habla con normalidad del tema, o estigmas hacia las personas que padecen un problema de salud mental. No es cuestión de hospitales psiquiátricos, estigmatizados como manicomios, ni de referirse a un psicólogo como aquel que trata a los locos. Tampoco es tan simple como decir que se trata de tener una mejor actitud o una mente positiva hacia la vida. Estos problemas son tan reales como cualquier problema físico, dolencia o enfermedad corpórea. Y tienen grados, causas e incluso sintomatología que puede variar de persona en persona. Exactamente igual que puede pasar con un tobillo lesionado, la mente humana y el cerebro, pueden sufrir diferentes condiciones o reaccionar a sucesos vitales estresantes, que nos afecten al estado de ánimo y, en definitiva a la salud de la mente. Por eso mismo debemos entender y conocer en profundidad, para cuidarnos a nosotros y saber tratar a las personas que tienen algún tipo de desorden ya que, de hecho, es normal que todo el mundo pase una o más veces por alguno de ellos, pudiendo ser dichos desórdenes calificados como una problema mental concreto o, simplemente, como una alteración más o menos grave del estado de ánimo o del bienestar personal. No todas las alteraciones emocionales o crisis personales pueden ni deben ser consideradas como un trastorno mental. De acuerdo a Garen Staglin, fundador... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/crear-un-menu-nutritivo/ - Categorías: Estilo de vida, Nutrición, Vida Sana Se acerca el frío y el cuerpo nos pide sustituir la sandía y el melón, el gazpacho y las ensaladas por cremas y caldos nutritivos que nos ayuden a mantener la temperatura corporal. Ser creativos y planificar un menú nutritivo es lo que nos puede ayudar en esta temporada. Otoño es una época con riquísimos productos de temporada que están en su punto máximo de maduración y ofrecen un mejor sabor y textura para nuestras recetas o menús caseros. Debemos sacar provecho a los productos de temporada, pues son una opción, además de nutritiva, sostenible si eliges aquellos de origen local y próximos a tu ciudad. Cuando compras productos de temporada locales, contribuyes al desarrollo rural y reduces “el consumo energético derivado del transporte y distribución y, por tanto, las emisiones”. (Sigfito). Productos de temporada en otoño Según tu zona, te damos diferentes opciones para que encuentres las frutas, verduras y el pescado que se encuentren más próximos a tu hogar. Si no es posible encontrar gran variedad, procura por lo menos que sean productos frescos y producidos en tu país. Frutas: pera, manzana, plátano, uva, granada, caqui, chirimoya, cítricos y frutos del bosque (moras, arándanos, grosellas). Verduras y hortalizas: setas, berenjena, zanahoria, lechuga, escarola, coles de todo tipo, calabaza, remolacha, batata, acelgas, rábano, espinacas, endibia y aguacate. Pescado: pez espada, salmonete y dorada. Si quieres ver más productos de temporada, te recomendamos visitar la siguiente web: https://soydetemporada. es/ Planificación del menú nutritivo de otoño en familia Planificar el menú... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/di-no-a-la-automedicacion/ - Categorías: Estilo de vida, Salud, Telemedicina Existen muchos problemas de salud con sintomatología leve, que se presentan en el día a día, por los que creemos que no es necesario asistir al médico. Sin embargo, muchas veces dejamos de escuchar a nuestro cuerpo y pasamos por alto síntomas que pueden tener una causa de mayor gravedad. La automedicación sucede cuando utilizamos un fármaco para tratar una dolencia o enfermedad porque creemos que mejorará nuestra situación o malestar. En ciertos casos, conocemos de sobra el fármaco porque nuestro médico en situaciones similares nos ha explicado todos los detalles. Como por ejemplo, si sabemos correctamente la dosis, las pautas, el tiempo del tratamiento, etc. ,tratándose en estos casos de una automedicación responsable. En otros casos, lo tomamos por el simple hecho de que “le ha ido bien a mi cuñado con este medicamento” o “me lo ha recomendado mi vecina”. Se trataría de una automedicación irresponsable, y sea cual sea la razón, la automedicación siempre supone un riesgo grave para nuestra salud. La automedicación puede generar: daños directos daños directos por el fármaco, interacciones con otros que ya esté tomando, contraindicaciones por alguna situación especial de la persona, resistencia a los fármacos, empeoramiento de la enfermedad errores en la dosificación con intoxicaciones asociadas. ¿Por qué las personas se automedican? En general, se trata de una cuestión muy simple y es la falta de tiempo. Creemos que ir al médico implica una planeación, una cita y una asistencia a un centro en dónde tendremos que interrumpir nuestra rutina cotidiana... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/lecciones-valiosas-por-medio-de-los-regalos-de-navidad/ - Categorías: En familia, Estilo de vida, Psicología La Navidad es una época de valores familiares, calidez humana, olor a canela y turrón, que cada año nos brinda la posibilidad de ser una mejor versión de nosotros mismos. Es por eso que merece la pena aprovechar y sacar lecciones valiosas por medio de los regalos de navidad. Para los peques, la ilusión de recibir regalos de la familia, Reyes o Papá Noél, es literalmente un sueño hecho realidad. ¿Recordáis cómo era abrir los paquetes de colores y encontrar en alguno de ellos tu juguete favorito? ¿Qué lecciones valiosas sacabas de esos regalos de Navidad? Pero no todo es color de rosa, o más bien verde y rojo en este caso. Los gastos pueden convertirse en una preocupación latente: la cantidad exorbitante de regalos que hay que comprar y repartir entre todos los familiares es una carga económica para muchas familias. De igual manera, los peques disfrutan mucho al abrir los juguetes, pero suele suceder que alrededor de unos días después ya no les dan la misma importancia, e incluso pueden llegar a olvidarlos en un rincón de su habitación. Para que esto no suceda, queremos regalarte esta Navidad unas ideas para que saques lecciones valiosas de esos regalos de navidad para lograr que tus niños aprendan las lecciones más valiosas que está época puede enseñar. Saca una lección valiosa por medio de los regalos de navidad que tenga un mayor propósito Siempre pensamos en satisfacer las necesidades de quien va a recibir los paquetes, pero hay lecciones valiosas... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-10-19 - URL: https://www.everhealth.es/el-cancer-de-mama-habitos-que-reducen-el-riesgo/ - Categorías: Estilo de vida, Salud Según Sociedad Española de Senología y Patología mamaria :El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la mujer española y se estima que afecta a una de cada 8 mujeres. Sin embargo, aunque en menor medida, también es un tumor que puede afectar a los hombres. Del total de casos, los varones sufren en torno al 1%. Esta cifra, aunque pueda parecer pequeña, se traduce en unos 300 hombres al año afectados por cáncer de mama. Según datos de la Sociedad Española de la Oncología Médica (SEOM) se calcula que en España se producirán 32. 953 nuevos casos de este tipo de cáncer. En el 2020 el Sistema Europeo de Información del Cáncer reportó “un total de 34. 088 nuevos casos de cáncer de mama en España, siendo este tipo de tumor el más frecuente entre las mujeres en nuestro país” (Geicam). La incidencia de cáncer de mama en el hombre es mucho menor, representa menos del 1% de todos los nuevos diagnósticos. Se han identificado numerosos factores de riesgo asociados al cáncer de mama. La mayor parte de ellos se relaciona con los antecedentes reproductivos que modulan la exposición hormonal durante la vida. A continuación te dejamos algunos consejos para prevenirlo y llevar unos buenos hábitos de salud, pero antes os mostramos el video de cómo palparse y reconocerlo. La importancia de la autoexploración en el cáncer de mama Hablar de prevención es hablar de cómo disminuir el riesgo teniendo en consideración los factores de riesgo modificables... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/hoteles-con-huespedes-saludables-gracias-a-la-telemedicina/ - Categorías: Telemedicina Viajar es un placer, sobre todo cuando descubres una cultura enriquecedora, conoces nuevas personas, pruebas ricos platos y descansas en hoteles cómodos, que cubren todas tus necesidades. Sin embargo, en un viaje también puede haber percances: ¿Quién no ha comenzado con dolor de tripa por beber agua no embotellada o por comer algo condimentado o preparado de forma diferente a lo que estás acostumbrado? Cómo olvidar aquellas veces que hemos ido a la playa y no hemos utilizado la cantidad de crema solar necesaria para protegernos del sol. Aunque puede ser parte de la experiencia, no queremos que se arruine el viaje o escapada por un problema de salud o incluso tener problemas de cobertura, según el país en el que nos encontremos. La telemedicina ya es una realidad y un perfecto aliado para que en los hoteles se ponga a disposición de los clientes un servicio médico eficaz y que funcione de manera rápida para dar solución y diagnosticar esas posibles molestias, derivar a especialistas o recetar un medicamento en los casos que resulte necesario. Si quieres conocer más sobre como funciona el servicio de Ever Health, en esta página puedes ver todas las características incluidas en el mismo. Pero... ¿para eso no están los seguros de viaje? El huésped y los acompañantes pueden disponer de seguros de salud en el viaje pero esto en general conlleva varios inconvenientes que no aplican a la telemedicina. Si alguna vez has tenido que utilizar un seguro de salud en tu viaje,... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-09-16 - URL: https://www.everhealth.es/salud-mental-para-empleados-con-psicologia-y-telemedicina/ - Categorías: Empresas, Psicología, Servicios, Telemedicina A nivel mundial, ‘450 millones de personas en el mundo se ven afectados por un problema de salud mental’ y en España ‘entre el 11% y el 27% de los problemas de salud mental para empleados se puede atribuir a las condiciones de trabajo’ (Confederación Salud mental, 2021). Actualmente, la Ley de Prevención de Riesgos Laborales en España permite a los Inspectores del trabajo evaluar riesgos físicos y psicosociales. Los riesgos psicosociales son aquellos que afectan el desarrollo del trabajo y la salud mental del trabajador. Estos riesgos también son considerados riesgos laborales e incluso pueden generar multas para las empresas que no se preocupan por el bienestar psicológico de sus empleados. (Público, 2021) La telemedicina y la psicología se unen para cambiar el panorama. Por medio de un servicio especializado, las empresas pueden fomentar un programa de salud mental para mejorar la calidad de vida del trabajador, concienciar a su equipo e, incluso, aumentar el rendimiento ya que los empleados felices son más productivos (Connect Americas). La tecnología y la psicología en el entorno laboral La telemedicina -atención médica y profesional a distancia- busca que la tecnología pase desapercibida para otorgar todo el protagonismo al paciente y al profesional de la salud. Proporciona accesibilidad y una mayor conciliación de la vida familiar y laboral para un empleado. De acuerdo a un estudio de McKinsey: ‘75 de cada 100 empleados requieren apoyo que incluya salud mental, 24 de cada 100 empleados requieren de una ayuda moderada más especializada que tenga... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/depresion-posparto-carta-para-todas-las-madres-que-lo-viven/ - Categorías: Estilo de vida, Psicología Ahora que puedes estar viviendo una depresión posparto, tal vez este post no es lo que esperabas y tampoco podemos darte una fórmula mágica, pero queremos decirte algo: te entendemos. Sería fácil caer en clichés como “no estás sola” o “la vida es demasiado corta para no aprovecharla” pero comprendemos que no estás para ninguna moraleja y que la vida real, rara vez se pinta como en los cuentos, sobre todo en una nueva etapa como es la de ser madre. Empecemos por el principio, te saludamos porque te reconocemos como persona y como mujer, como madre reconocemos tu dolor y sufrimiento. Sabemos que estar triste no es lo mismo a una depresión y que en este momento, tu visión del mundo no es igual a la de antes. ¿Puedes darle otro enfoque a tu depresión posparto? Pero si algo debes saber, es que se trata de una visión que no es tuya, se trata de una visión influida porque estás pasando por una depresión postparto. Suena raro ¿verdad? eres tú quien tiene pensamientos negativos y desasosiego, pero la pregunta es ¿eres tú en esencia? Para que lo entiendas mejor, te lo explicamos con una metáfora: digamos que has tenido un accidente menor en la rodilla y te toca hacer ejercicios de fisioterapia. Aquí van dos puntos claves: Lo primero, es saber que el accidente en tu rodilla no te define como persona. Puede sonar ridículo, pero es así. Lo que pasa es que como nos han enseñado a estigmatizar... --- - Published: 2022-01-17 - Modified: 2022-09-16 - URL: https://www.everhealth.es/aseguradoras-y-telemedicina-una-apuesta-a-la-tecnologia/ - Categorías: Aseguradoras, Empresas, Servicios, Telemedicina Las nuevas tecnologías y la digitalización se han convertido en una parte fundamental de nuestras vidas. Hoy en día no hablamos de soluciones a futuro si no de planes y servicios que sirven para generar propuestas de valor para el presente. Las personas actualmente buscan comodidad, rapidez y seguridad. Los desplazamientos innecesarios, la pérdida de tiempo y la planificación prolongada para cualquier cita médica son parte de otra época. Todas las empresas que están en constante crecimiento lo saben: el camino para mejorar la calidad de vida de sus usuarios es por medio de un buen servicio a través de la tecnología. Empresas como Amazon, Netflix, Airbnb, apuestan por esto y lo han sabido plasmar desde antes de que el mundo hubiese asumido el cambio. ¿Recordáis cuando el teletrabajo era innovador? En el plazo de un año, con la pandemia mundial del COVID19, se convirtió en la normalidad de todas las empresas. Este hecho abrió la posibilidad a millones de trabajadores a flexibilizar sus horarios y trabajar desde casa (obviamente con todas las ventajas y desventajas que aún seguimos explorando). Lo mismo sucede con la telemedicina, anualmente 100 millones de consultas médicas se hacen a través de la telemedicina en todo el mundo. En Estados Unidos el 61% de los centros sanitarios ya han incorporado un servicio de telemedicina, beneficiando al paciente y descongestionando los centros médicos (Deloitte). Es por esto, que las empresas aseguradoras cuentan con una oportunidad de oro conforme a sus seguros de salud. Por medio de... --- - Published: 2022-01-10 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/tengo-caspa-y-picor-en-la-piel-que-me-pasa/ - Categorías: Salud, Últimos posts Lo primero que debes de saber es que puede tratarse de la dermatitis seborreica, y que no es grave. La dermatitis seborreica no es otra cosa que una enfermedad inflamatoria crónica de la piel muy frecuente, y que cursa en brotes. Afecta zonas de la piel o en el cuero cabelludo produciendo caspa o picor. Puede afectar a los bebés en los primeros meses de vida que es lo que se conoce como costra láctea, y también puede afectar a los adultos sobre todo en torno a los 40 años. Las zonas de la piel afectadas son las que tienen más cantidad de glándulas sebáceas (que segregan grasa). Las lesiones típicas son placas de descamación amarillentas, sobre zonas de piel enrojecidas y fisuradas produciendo un intenso picor que causa gran incomodidad. Se cree que el origen es multifactorial y que su aparición está condicionada por una producción excesiva de grasa en la piel, factores hormonales, inmunológicos, pero sobre todo, se le da una especial relevancia al papel que juega la colonización de la piel por diferentes hongos. Sintomatología en adultos piel enrojecida escamas de color amarillento caspa persistente picor En los adultos es más frecuente en el cuero cabelludo, afecta sobre todo el rostro, los lados de la nariz, las cejas, las orejas, los párpados e incluso puede extenderse hasta la zona del escote. A veces hay fisuras, sobre todo si se afectan las axilas o las ingles y pueden llegar a infectarse por bacterias y hongos Sintomatología en bebés... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/la-nueva-normalidad-y-la-vacuna-del-covid-bajas-la-guardia-2/ - Categorías: Principal, Salud - Etiquetas: COVID19, nuevanormalidad, vacuna Tiempo de lectura: 3 min. En cara al verano, los reencuentros y la flexibilización de las medidas de aislamiento es natural sentirse más cómodos y confiados sobre nuestro entorno, lo cual es bueno y arriesgado por igual si no se siguen correctamente las medidas de prevención de la nueva normalidad. Prevención es la mejor opción Aunque estemos vacunados, la Organización Mundial de la Salud expone que todavía es muy pronto para saber la repercusión y protección a largo plazo de las vacunas contra el COVID-19. La vacuna del COVID-19 genera una respuesta inmunitaria al virus y en teoría debería ser suficiente para no contagiar a terceras personas (Redacción médica). Sin embargo, la realidad es que, ninguna vacuna contra el COVID-19 protege al 100% y logra bloquear del todo la posibilidad de contraer la enfermedad. Además, no podemos bajar la guardia frente a la variante Delta. Transmisibilidad del covid-19 Esta es un 60% más contagiosa que la original, pues es una mutación genética del virus que permite una mayor transmisibilidad (BBC). Sin embargo, las 4 vacunas disponibles en España (Pfizer, AstraZeneca, Moderna y Janssen) son eficaces y “protegen de desarrollar un COVID grave frente a la variable Delta” (La Sexta). Contagios vs medidas Desde que llegaron las vacunas a España, los contagios han caído en picada. Sin embargo, es importante recordar, que las medidas de prevención son parte de la nueva normalidad por una razón: buscan el bienestar de todos. No podemos bajar la guardia, aunque esto conlleve hacer un pequeño... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/es-bueno-y-seguro-vacunarse-conoce-los-beneficios/ - Categorías: Principal, Salud - Etiquetas: Vacunas ¿Por qué vacunarse? Según la OMS, cada año las vacunas evitan de 2 a 3 millones de muertes (OMS), por ello vacunarse es de vital importancia. Vacunarse previene la propagación de enfermedades contagiosas, peligrosas e incluso letales, como la polio (poliomielitis), el sarampión, la tos ferina, la difteria, la meningitis, entre otras. Podemos afirmar que sí, vacunarse es bueno porque protege tu salud y la de los demás. Las vacunas previenen complicaciones de enfermedades infecciosas y algunos tipos de cáncer. Ayudan a combatir enfermedades, haciendo posible su control, y hasta incluso su erradicación. Además, uno de sus importantes beneficios a nivel comunitario, es que genera un alcance expansivo que protege a poblaciones enteras ¿por qué una decisión personal también promueve la salud de los demás? Cuando un gran grupo de personas comienza a vacunarse contra una enfermedad, hay pocas a las que se puede seguir propagando la infección. Esto protege a los que no han sido vacunados y permite erradicar enfermedades a gran escala. Una decisión de uno, al final, termina impactando a todos. Ahora bien, muchas personas rechazan la vacunación pues se preocupan si las vacunas son seguras. Los detractores de la vacunación dejan de lado la percepción del riesgo que suponen las enfermedades y sus efectos. En la actualidad, las vacunas son seguras y el número de efectos secundarios de importancia es bastante pequeño si lo comparamos con el beneficio que aportan. Asimismo, tienen unos controles de calidad y seguridad muy rigurosos. Es necesario recalcar que el riesgo... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/como-puedo-ayudar-a-mi-corazon-cuidando-la-dieta/ - Categorías: Estilo de vida, Salud - Etiquetas: Corazón, Estilo de vida, Infarto ¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares suponen la primera causa de muerte en España? El factor dietético juega un papel fundamental de cara a la prevención de estas patologías. Tienes en tus manos la capacidad de reducir el riesgo si mantienes una dieta balanceada. ¿Cómo alimentarte de forma saludable para ayudar a tu corazón? Para tener un corazón sano, sigue las siguientes recomendaciones: Reduce tu ingesta de cárnicos en la dieta como carnes rojas y elimina procesadas, recuerda que la frecuencia recomendada para las carnes es de 1 vez a la semana, como máximo. Siendo el pescado una opción más recomendable, pudiendo comer hasta 3 o 4 veces a la semana. Consume verduras, hortalizas, frutas por lo menos 5 veces al día. Los frutos secos también son saludables, pero su consumo adecuado sería de 1 puñado al día, y preferiblemente crudos o tostados y no con sal, azúcares u otros añadidos. La sal es la enemiga de tu corazón. Reduce su consumo al máximo. El paladar se irá acostumbrando, de la misma forma que se acostumbra al consumo excesivo de sal, puede acostumbrarse a comer apenas sin ella. Haz la prueba de manera progresiva y te sorprenderás. El aceite de oliva virgen extra (AOVE) es la mejor opción para cocinar o aliñar alimentos. Evita bebidas azucaradas- o productos con azúcares añadidos. ¿Qué es un infarto? También llamado ataque cardíaco, ocurre cuando un coágulo bloquea una de las arterias coronarias que son las arterias encargadas de nutrir todo el corazón. Esta no... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/ser-padres-y-asistir-online-al-medico-de-los-hijos/ - Categorías: En familia, Estilo de vida, Telemedicina Ser padre o madre es una tarea 24/7, llena de momentos muy felices, pero también otros de comprensión, paciencia esfuerzo e inevitablemente nervios y miedos por el buen cuidado de los hijos. Uno de los grandes miedos es que los pequeños enfermen, que vaya a la escuela y se contagie o que tenga un accidente jugando. Las escuelas y colegios de hoy en día, tienen la posibilidad de tener consultas por medio del servicio de telemedicina de Kidscare que permiten a los padres, profes y al médico comunicarse de inmediato ante cualquier eventualidad del niño. Ya son más de 200 centros escolares los que cuentan con el servicio, ya que, además, el 83% de los padres valora positivamente a la hora de elegir una escuela infantil que cuente con un servicio médico. ¿Cómo funciona la telemedicina en escuelas o colegios? Una vez el centro contrata un servicio, se entregan los dispositivos de diagnóstico con tecnología más avanzada, se explica como hacer uso de los mismos y se activan las plataformas del centro y de los tutores de los niños para que puedan estar en contacto con el equipo de médicos en el momento en que lo necesiten. Durante la jornada escolar el centro puede solicitar consulta y comunicarse con un médico o especialista con reducidos tiempos de espera y evitando desplazamientos, en la mayoría de los casos. Además, el servicio permite realizar una consulta a 3: Esto genera en los padres una sensación de tranquilidad, seguridad y apoyo incondicional pues... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/desayunos-saludables-y-caseros-para-empezar-bien-el-dia/ - Categorías: Estilo de vida, Nutrición Se trata de la primera comida del día, y durante muchos años ha sido considerada la más importante, pero hay que tener en cuenta que no sirve de nada hacer desayunos saludables correctos, si luego vamos a descuidar el resto de comidas del día. Los desayunos saludables pueden contener frutas, frutos secos, pan integral, lácteos, cereales integrales e incluso verduras, hortalizas y leguminosas. Se recomienda evitar los productos industriales y reemplazarlos por menús caseros para una mejor alimentación en casa. Ciertos productos calificados como “de desayuno”, por ejemplo, galletas, miel, cereales azucarados o bollería ultraprocesada, suelen contener cantidades muy elevadas de azúcar y grasas trans o saturadas. Además, se debe tener cuidado con los “falsos integrales”. Para que un alimento sea realmente integral, en el listado de ingredientes debe figurar el grano como “entero” o “integral”. De lo contrario, estaremos tomando harinas refinadas a las que se adiciona salvado. Estos carecen de los beneficios que aporta la ingesta de granos integrales y no son recomendables para unos desayunos saludables. Si te gusta disfrutar del desayuno, puedes realizar distintas combinaciones de alimentos, siendo la más aceptada en el contexto de dieta equilibrada la que consta de lácteo + fruta + cereal integral. Estos alimentos también pueden mezclarse para realizar recetas caseras. Si no incluyes alguno de estos grupos de alimentos en el desayuno, no pasa nada, puedes hacerlo en otro momento del día para alcanzar las raciones. recomendadas. Método del plato Divide el plato en 4 partes iguales: frutos secos, fruta,... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/el-impacto-psicologico-del-covid-19-en-espana/ - Categorías: Estilo de vida, Salud El control de la pandemia en España nos ha permitido recuperar algunas libertades que la excepcional situación del COVID-19 había limitado. Sin embargo, aún vivimos con el miedo a una nueva crisis en todos los ámbitos: sanitario, social y económico. Esta situación de ambivalencia nos exige una mirada amplia, sobre todo desde las emociones personales que ha experimentado cada uno. Aún estamos en una fase de descubrimiento y adaptación al impacto psicológico del covid-19 en nuestras vidas. Ser capaces de salir de nuestra zona mental de comfort y enfrentarnos a una época diferente, ha sido sin lugar a duda un reto. Un reto que debemos aplaudir por nuestra capacidad adaptativa. Adaptabilidad Si hay algo que los seres humanos hemos conseguido hacer durante toda nuestra historia pasada y reciente, es precisamente adaptarnos. Incluso transformando la realidad y el entorno físico que nos rodea. El COVID-19 ha demostrado que tenemos que modificar nuestros hábitos, y esto requiere tiempo y esfuerzo. El impacto psicológico del covid-19 ha hecho que tengamos que mirar nuestros hábitos y nuestra capacidad de adaptación a unas nuevas condiciones en nuestro día a día. El cambio en los hábitos sustituye unos por otros. Vale aclarar que no es una sustitución sin más, elaboramos una pérdida interna, un duelo debido a esa pérdida de nuestra vida anterior, al menos de momento, no recuperaremos y ser conscientes de ello para gestionarlo nos ayudará a conseguir ese cambio de hábitos necesario de forma inmediata. Miedos Durante el confinamiento a causa del COVID-19... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2023-02-24 - URL: https://www.everhealth.es/como-evitar-el-burnout-y-ofrecer-una-buena-experiencia-de-empleado/ - Categorías: Empresas, Psicología, Salud, Servicios, Telemedicina Qué hacer para evitar el burnout. Hace pocos años, veíamos el teletrabajo como una auténtica novedad, incluso lo asociamos con empresas innovadoras y flexibles. Tras la pandemia y la normalización del teletrabajo, nos damos cuenta que aunque tiene numerosas ventajas, el encierro y el poco contacto con los demás, ameritan un apoyo psicológico y emocional extra por parte de las empresas hacia sus empleados. Una de las formas más contundentes en las que se manifiesta el cansancio de un empleado es a través del síndrome de Burnout. Vamos por partes: Un síndrome es un conjunto de síntomas que configuran un cuadro clínico, pero pueden no aparecer siempre al mismo tiempo ni siempre los mismos. ¿Qué es el burnout? El Burnout es la reacción al estrés crónico en el ambiente laboral que suele tener su origen en la percepción de falta de control sobre el trabajo. Una de las definiciones más aceptadas de este síndrome, se la debemos a la psicóloga social Maslach, Su definición en 1982 fue “un síndrome de fatiga emocional, despersonalización y baja realización personal, que puede ocurrir entre individuos que trabajan directamente con personas”. De igual manera, el ministerio de sanidad en España reconoce el estrés laboral como “un conjunto de respuestas cognitivas, fisiológicas y emocionales ante ciertos aspectos adversos o nocivos del contenido, la organización o el ambiente de trabajo. En unas palabras más sencillas, es cómo reaccionamos física y mentalmente ante un reto, como es el desarrollo de nuestra profesión y ante el ambiente o... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2023-02-24 - URL: https://www.everhealth.es/los-beneficios-de-la-telemedicina-en-la-vuelta-el-cole/ - Categorías: En familia, Telemedicina Los beneficios de la telemedicina en la vuelta al cole es saber que en ese momento es eso que siempre pasa y a todos nos viene a la cabeza cuando escuchamos la palabra, septiembre, y en estos años llega con cierta incertidumbre, dada la situación aún no resuelta y provocada por la COVID-19. Ahora más que nunca se hace imprescindible el apoyo de un servicio médico en los centros educativos. Un servicio que aporte tranquilidad tanto a padres como a educadores para cuidar y prevenir los problemas de los más pequeños. Tal y como exponemos en el artículo publicado en Sapos y Princesas, más de 200 colegios y escuelas infantiles comenzarán el nuevo curso escolar con el servicio de telemedicina especializado de Ever Health, Kidscare. Este servicio está compuesto por médicos, psicólogos, nutricionistas y odontopediatras que a través de la tecnología atenderán sus consultas durante todo el horario escolar. No obstante, hay muchas formas de hacer telemedicina. En Ever Health no solo nos limitamos a observar a través de la pantalla, sino que, gracias a los dispositivos del ‘Kit de telemedicina avanzado’. La atención médica se puede equiparar a la presencial, llegando a resolver hasta el 92 % de las consultas. Asimismo, los profesionales de los que disponemos, además de su trayectoria atendiendo pacientes de forma presencial. Nuestros profesionales atesoran varios años de experiencia atendiendo a pacientes en remoto y hacen de la tecnología su mejor aliado. Por otra parte, tienen unas dotes de comunicación extraordinarias y establecen una relación... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/tu-hijo-no-come-comida-sana-te-damos-unos-trucos/ - Categorías: En familia, Nutrición ¿Quieres saber por qué tu hijo no come comida sana? Existen distintos motivos que nos pueden llevar a pensar que un niño come de forma inadecuada, ¡te lo contamos! Si come demasiado, si no come mucho, si consume alimentos que no son sanos o lleva una alimentación poco variada. También si se encuentra mal frecuentemente tras comer o si tiene problemas conductuales a la hora de sentarse a la mesa, son signos de su comportamiento alimentario. El comportamiento alimentario de los niños se gesta en el hogar, influyendo en gran medida el ejemplo de los padres. Si un niño no come bien y eres parte de su familia, quizás lo primero que debas hacer es analizar tu propia forma de comer. Trucos para conseguir mejorar su alimentación aunque tu hijo no coma comida sana Aprender a comer sano influye directamente en la alimentación de un niño, sobre todo si se trata de su madre o su padre. Si llevas una dieta equilibrada y sana, eres el referente de tu hijo y te encargas de controlar su alimentación de forma indirecta. Otro truco si quieres mejorar la alimentación de tu hijo, es disponer de alimentos frescos y poco procesados en casa, al alcance de los niños. Siempre que sea posible, lograrás evitar las incongruencias para no almacenar alimentos que no quieres que consuman. Existen numerosos estudios que observan que es más fácil introducir nuevos alimentos en la dieta de los niños cuando se llevan algo a cambio como, por ejemplo, si... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2025-09-29 - URL: https://www.everhealth.es/las-ventajas-de-la-telemedicina-para-personas-mayores/ - Categorías: En familia, Telemedicina Hacer una consulta, desde cualquier lugar y dispositivo, de manera inmediata es posible en EVER HEALTH. Ahora los mayores no se verán condicionados a desplazarse con alguna dolencia o esperar demasiado a que les atienda un médico. ¿Por qué evitar desplazamientos es relevante para este sector? En primer lugar, para los mayores disminuir esfuerzos innecesarios como pueden ser aquellos relacionados al movimiento, como achaques o dolores musculares, permite un mayor cuidado de su cuerpo, sobre todo en casos de extrema delicadeza. De igual manera, en ciertas zonas rurales o lejanas a la ciudad, ir al médico implica un viaje que contempla diversos gastos para una persona y sus acompañantes. Es difícil encontrar un hueco en el horario de todos los implicados y hay que hacer una planeación previa antes del viaje, el cual puede terminar con más de una ida y vuelta. En segundo lugar, cuando se trata de una consulta especializada, en general puede haber una larga lista de espera para obtener una cita. Para un adulto mayor, el tiempo es prioritario conforme a la gravedad de su dolencia. También debemos contemplar los siguientes datos: -Algunos sistemas de salud pueden estar saturados o ser ineficientes. -9 de cada 10 españoles visitan al médico en el año, 70% de estos buscan soluciones en atención primaria y un 25% de ellos espera más de una hora a ser atendidos en el centro de salud. En muchos casos algunas visitas al médico pueden ser innecesarias. Según datos propios, la telemedicina puede resolver... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/intolerante-a-la-lactosa-como-saber-si-debes-dejar-de-productos-como-la-leche/ - Categorías: Estilo de vida, Nutrición ¿Sabías que la lactosa es un azúcar presente en los productos lácteos como la leche? Descubre si eres intolerante a la lactosa y qué productos deber dejar de tomar en ese caso. El cuerpo humano en general digiere este azúcar en el intestino delgado por medio de una enzima llamada lactasa, que facilita la descomposición de la lactosa en azúcares simples y permite su absorción. Cuando el organismo no produce suficiente lactasa o esta enzima no realiza de forma adecuada su función, aparece la intolerancia a la lactosa. Es decir que el cuerpo no logra absorber este azúcar pues no es capaz de romper la lactosa de los productos lácteos que se ingieren, de tal manera que esta llega hasta el colon, donde algunas bacterias interactúan con ella provocando la sintomatología. La intolerancia a la lactosa es el conjunto de síntomas o molestias relacionados con la falta total o parcial de la enzima lactasa. En general, a partir de los 2-3 años, esta enzima se va perdiendo de forma progresiva pues los primeros años del bebé son los más importantes en cuanto al consumo de leche. Algunos niños no tienen síntomas hasta años más tarde, en la adolescencia o en la edad adulta. También se puede tener intolerancia si se padece otra enfermedad del aparato digestivo. Esto ocurre en algunas gastroenteritis, pero es algo transitorio que se normaliza en poco tiempo. También puede acompañar a enfermedades crónicas como la celiaquía o enfermedad de Crohn. ¿Cómo saber si eres intolerante a... --- - Published: 2022-01-07 - Modified: 2023-04-03 - URL: https://www.everhealth.es/los-dientes-dan-fiebre-a-los-bebes/ - Categorías: En familia, Salud, Telemedicina Todos hemos oído hablar del mito sobre que la salida de los dientes dan fiebre a los bebés: “Pobre, el niño tiene fiebre porque le están saliendo los dientes” o “Eso es normal, a ti también te dio fiebre cuando te salieron los dientes”. La realidad es que la salida de los dientes puede aumentar la temperatura corporal de los bebés, pero no debería ser la causa de una fiebre. La Academia Americana de Pediatría afirma lo siguiente: “Cuando le están saliendo los dientes a su bebé puede presentarse un pequeño aumento de la temperatura corporal. Pero si la temperatura llega a los 38 grados o más, probablemente no es debido a la dentición. Si su bebé tiene síntomas, tales como fiebre, vómitos, o diarrea, y coincide que le están saliendo los dientes, consulte con su pediatra porque no se tratará de la dentición, sino de una enfermedad que previsiblemente requiera de tratamiento”. (AAP) ¿Entonces por qué a mi bebé le ha subido la temperatura? Cuando se produce la salida de los dientes, la encía se encuentra inflamada, algo más roja y caliente. Este proceso inflamatorio puede aumentar la temperatura corporal dando febrícula (hasta 37. 5ºC) pero no fiebre. Con este aumento de temperatura nuestro cuerpo nos está avisando de que hay un cambio o una reacción física. Se considera fiebre por encima de 37,5ºC si se toma temperatura axilar o por encima de 38ºC si es temperatura rectal. ¿Qué síntomas puede tener mi bebé con la salida de los... --- - Published: 2021-08-25 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/cambia-el-helado-comercial-y-hazlo-en-casa-con-frutas/ - Categorías: Nutrición, Principal - Etiquetas: comercial, frutas, helado Cuando pensamos en el verano, uno de los ítems alimentarios que viene a la mente es el helado. Frío, con alta palatabilidad, de múltiples sabores, cremoso... difícil resistirse a sus encantos por parte de los adultos y mucho más complicado por parte de los niños. Por eso es buena idea plantearse hacer helados comerciales pero hechos en casa. Debemos entender que la composición del helado no es precisamente la más saludable, mucho más si se trata de helado comercial que encontramos en los supermercados, altos en grasas y azúcares añadidos. Sin embargo, son refrescantes y nos dan gusto en los días calurosos. ¿Qué recomendaciones podemos seguir para el consumo de helados comerciales pero hechos en casa? Aunque nos apetezca comer helado todos los días del verano, nuestra nutrióloga Alba Lobo recomienda que su consumo sea ocasional o moderado sobre todo para los niños. El consumo frecuente puede llevar a un aumento de peso y a cambiar otros alimentos que forman parte de una merienda equilibrada: como frutas, cereales o lácteos. Además, su elevado contenido en grasa tiene un efecto saciante que puede llegar a desplazar una comida principal. Para no dejar de lado el placer del helado en verano, te proponemos hacerlo en casa con frutas y frutos secos para tener una opción más saludable en tu congelador al helado comercial. Recetas de helados comerciales que puedes hacer en casa Helado de plátano y cacao Ingredientes: 2-3 plátanos maduros y 1 cucharada de cacao puro. Opcional, chocolate negro 85%, bebida... --- - Published: 2021-08-25 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/tecnicas-de-relajacion-y-manejo-de-estres/ - Categorías: Principal, Psicología - Etiquetas: plenitud, relajación, tranquilo Para llevar una vida saludable, la relajación juega un papel fundamental para nuestra mente y cuerpo: estar tranquilo es un paso más hacia la plenitud. Por eso cobra tanta importancia la relajación y el manejo del estrés. Sin embargo, para hablar de relajación, también debemos hablar de la ansiedad y el estrés como su principal antagonista. Estrés Una de las características más llamativas de la respuesta al estrés, es que está biológicamente diseñada para activarse de forma puntual, ante una amenaza concreta. Era un excelente sistema de alarma para nuestros ancestros, pues provocaba que estuviesen atentos a depredadores y amenazas del ecosistema. “El cerebro que tenemos hoy en día terminó de formarse evolutivamente hace unos 160 mil años, en la sabana africana... El estrés tenía una función esencial: la de preparar a nuestro cuerpo para huir o para atacar ante una situación de peligro” (Psyciencia, Asociación educar). Sostener esa respuesta de estrés de forma constante genera dificultades en el cuerpo del ser humano. Otros problemas derivados Incluso, este puede llegar a somatizar y producir diversos problemas de salud como: dolores en la espalda, aparición de eccemas o asma, síntomas gastrointestinales como diarrea o dolor abdominal, Problemas cardíacos como dolor en el pecho y taquicardia, síntomas neurológicos como dolores de cabeza e incluso síntomas sexuales como impotencia o pérdida del apetito sexual (Psicohuma). No solo el cuerpo se ve afectado, el estrés puede afectar nuestra mente por medio de problemas o episodios de ansiedad, ataques de pánico, insomnio, etc. lo cual... --- - Published: 2021-08-25 - Modified: 2022-07-04 - URL: https://www.everhealth.es/ahorro-de-costes-para-empresas-con-telemedicina/ - Categorías: Empresas, Servicios, Telemedicina - Etiquetas: ahorro, costos, empresa, telemedicina ¿Sabías que podrías evitar 49 millones de horas en desplazamientos innecesarios a los trabajadores de tu empresa y generar un ahorro de costes con la telemedicina de 1. 030 millones de euros al incrementarse las horas productivas? Factores beneficiosos de la telemedicina Así es, no sólo estarás consiguiendo un ahorro de costes de la empresa con la telemedicina, si no que lograrás reducir el absentismo laboral y las salidas a citas médicas de tus empleados. Una cita médica conlleva de media 148 minutos por cada trabajador, es decir, que si estos disponen de cierta flexibilidad, estarán perdiendo más de dos horas de trabajo que luego deberán reponer en horarios inadecuados. La telemedicina, atención médica y profesional a distancia, busca que la tecnología pase desapercibida para otorgar todo el protagonismo al paciente y al profesional de la salud. Proporciona accesibilidad y una mayor conciliación de la vida familiar y laboral para un empleado; además, permite que siempre tenga a la mano una segunda opinión médica. “Gracias a Ever Health tengo la tranquilidad como empleado de poder conciliar el trabajo con cualquier consulta rápida a un médico por alguna dolencia” Jorge Millán, Santalucia. Asimismo, por medio de un diagnóstico precoz se logra resolver hasta un 92% de las consultas médicas de cualquier trabajador. Igualmente se realiza un seguimiento activo de control y evolución de la sintomatología. Tras una consulta, los pacientes siempre reciben un informe médico digital y dependiendo de la situación, un diagnóstico con receta electrónica para expedir el medicamento en... --- - Published: 2021-08-20 - Modified: 2023-04-18 - URL: https://www.everhealth.es/que-es-malo-comer-durante-la-lactancia-materna/ - Categorías: En familia, Nutrición - Etiquetas: bebé, comer, embarazo, lactancia, malo, materna, niño La lactancia materna es el alimento ideal durante los primeros 6 meses de vida del niño. Toda mujer, salvo contraindicación médica, puede dar el pecho. Aun así, la decisión de cómo alimentar al recién nacido es de la madre. La decisión de comer durante la lactancia materna es sólo tuya. Y sea cual sea su decisión, debe ser respetada. La leche materna es personalizada. Se adapta a las necesidades del niño. Siempre está disponible. Colabora con el sistema inmunológico infantil. Previene enfermedades cardiovasculares. Y además, es económica y aumenta el vínculo materno filial. Pero ¿Qué es malo comer durante la lactancia materna? Todas las madres en una primera etapa, tienen dudas acerca de qué es bueno comer y qué no al estar amamantando. “¿Podré tomar Coca Cola durante la comida? ”, “¿Debo evitar el café y el alcohol? ”, “¿Es malo comer un trozo de tarta de chocolate si quiero postre? ” a estas y todas las demás preguntas, tenemos la respuesta para ti. Tras el embarazo Después de un embarazo, el organismo de una mujer se encuentra en un proceso de readaptación y es normal que su cuerpo le pida ciertas comidas o bebidas que evitó durante los 9 meses de gestación del bebé. Sin embargo, hay que saber diferenciar hasta qué punto una madre que amamanta puede comer y satisfacer sus antojos o esperar a hacerlo en otro momento. Tendrás que tener en cuenta cuándo comer durante la lactancia materna además de estos factores que te mencionamos a... --- - Published: 2021-08-20 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/verano-saludable-comida-sana-y-refrescante/ - Categorías: Nutrición - Etiquetas: calor, comida, saludable, verano La llegada del verano es una de las épocas más apetecidas del año, pues nos permite desconectar de nuestra rutina diaria, hacer actividades diferentes al aire libre e incluso planear pequeñas escapadas a la playa. Pero siempre ten en cuenta de acompañarlo con una comida sana y refrescante. Pero con el verano, también llegan las altas temperaturas y el calor puede ser insoportable. Nuestro cuerpo se enfrenta a una pérdida de líquidos y una disminución del apetito. En cuanto a los líquidos, es necesario reponerlos bebiendo más agua e incluyendo en la dieta alimentos refrescantes. Conforme a la disminución del apetito, nuestros cuerpos requieren menos energía para mantener el calor corporal y por eso se disminuye la ingesta diaria de comida. Debemos procurar que la comida sea rica en nutrientes y tenga un alto contenido en agua para enfrentarnos a la deshidratación y no perder la famosa operación bikini, pues en vacaciones hacemos más trampa con la comida grasosa y azucarada. Los alimentos con más alto contenido en agua Fruta fresca de temporada, como la sandía y el melón. Verduras y hortalizas frescas. Pescado fresco. Además, es frecuente que tengamos más descontrol en los horarios de las comidas en comparación a cuando estamos inmersos en nuestra rutina. Para tener un verano saludable te recomendamos establecer un horario para el desayuno, media mañana, comida, merienda y cena. Aunque estés de vacaciones, es importante respetar la regla de las 5 comidas. Las 5 comidas Comienza el día realizando un desayuno completo: lácteos,... --- - Published: 2021-07-25 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/verano-sol-y-proteccion-solar/ - Categorías: Vida Sana - Etiquetas: sol, solar, verano Llega el verano y las vacaciones, las escapadas de playa o campo son necesarias para descansar y recargarse de energía positiva ¿a quién no le apetece un poco de sol, eso sí, con la protección solar adecuada? El sol es una excelente fuente de vitamina D, sin embargo, la exposición al sol sin protección es un riesgo no sólo por el peligro de sufrir quemaduras, sino porque puede provocar arrugas, manchas y cáncer de piel. Todas las personas deben ser precavidas frente a la exposición al sol, especialmente los niños, los ancianos, las personas de piel clara o con muchos lunares y aquellos con antecedentes familiares de cáncer de piel. Disfrutar del sol de forma saludable con protección solar Para disfrutar del sol de forma saludable, usando protección solar y descartar la posibilidad de sufrir una quemadura solar, te recomendamos los siguientes tips: Crema solar en cara y cuerpo: protege la piel con fotoprotectores incluso en los días nublados. Recuerda volver a aplicar al menos cada dos horas y después de un baño. No te fíes de la sombrilla: la radiación se refleja hasta en un 30% y puedes quemarte con facilidad sobre todo a mediodía. La sombra es tu aliada: entre las 12 del día y las 16:00, opta por comer y darte una siesta para así evitar la exposición solar en las horas centrales del día. Usa gorro y gafas: la cara tiene zonas delicadas como los párpados y los labios, usar gorro previene la exposición directa al... --- - Published: 2021-07-25 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/quemadura-solar-cuidados-piel/ - Categorías: Salud - Etiquetas: piel, quemadura solar, sol, solar “Estás rojo, te has quemado” es la frase que te dicen después de cada verano. No falta el amigo o familiar que te dice “eso es porque no te echaste crema solar”. ¿Qué hacer ahora? La quemadura solar es el enrojecimiento e inflamación de la piel que ocurre después de exponerse al sol (o a otro tipo de luz ultravioleta). La piel se defiende frente a los rayos del sol adquiriendo el bronceado, por lo tanto, estar moreno no es lo mismo que estar sano. Exponerse al sol y quemarse Si te has expuesto al sol por demasiado tiempo en tu escapada de verano, y detectas una quemadura solar en alguna zona de tu cuerpo, los síntomas que se pueden producir son: Piel caliente, roja y sensible al tacto. Ampollas que pueden aparecer de horas a días después. Reacciones generalizadas severas que incluyen fiebre, escalofríos, náuseas y erupción cutánea. A nivel de los ojos, una quemadura solar puede llegar a producir cataratas. Evalúa que tan grave es la quemadura solar Tras 24 horas de la exposición solar ¿al poner el dedo y presionar, se crea una mancha blanca sobre la zona? Todavía estás a tiempo para tomar medidas al respecto. ¿La zona está enrojecida en apenas unas horas tras haber tomado el sol? Cuidado, debes proteger la quemadura solar para que no empeore. ¿Te han salido ampollas en la zona quemada? No las rompas y consulta con un especialista de forma telemática o presencial. Si aún estás a tiempo para... --- - Published: 2021-07-25 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/hacer-ejercicio-para-cuidar-de-tu-fisico-y-salud/ - Categorías: Vida Sana - Etiquetas: deporte, ejercicio, físico ¿Es tan importante hacer ejercicio para cuidar tu físico y salud y evitar el sedentarismo? Si conoces los beneficios que puede reportar en tu salud, quizás te lo pienses dos veces. ¿Qué importancia tiene hacer ejercicio para cuidar tu físico y salud? El ejercicio físico realizado de manera adecuada es muy importante para nuestro desarrollo personal, físico y emocional. Aunque en teoría goces de muy buena salud, no está de más realizar un chequeo que confirme que todo está bien y que puedas comenzar a realizar la actividad física que deseas, sobre todo si esta implica más exigencia. Tips para una buena rutina de ejercicio para cuidar tu físico y salud Para una buena rutina de ejercicio, es necesario que consideres estas cinco recomendaciones que te ayudarán a mantener tu cuerpo y mente sanos durante cualquier entrenamiento: Hidrátate: La mejor bebida es el agua. Una gran parte del cuerpo se compone de esta y es necesario tener una buena hidratación celular para que todo el metabolismo funcione bien. Cuando se toman bebidas azucaradas nos hidratamos, pero al cabo de un rato probablemente tendremos más sed, ya que este tipo de productos dejan una sensación pastosa en la boca. Tomate tu tiempo en revisar la cantidad de azúcares de los productos que compras, pues, aunque declaren no tener azúcares añadidos esto no significa que no contengan azúcares. Al final, si optas por hidratarte con algún líquido que no sea agua, revisa que no sea contraproducente para tu entretenimiento. Aliméntate con conciencia:... --- - Published: 2021-07-25 - Modified: 2022-03-07 - URL: https://www.everhealth.es/pautas-saludables-alimentos-sanos-para-tu-vida/ - Categorías: Nutrición - Etiquetas: alimento, saludables, vida En nuestro día a día, muchas veces dejamos de lado la alimentación sana y optamos por soluciones fáciles y rápidas con el pretexto de que “no tenemos tiempo”. Debes tener en cuenta todo lo que implica tener unas pautas saludables y alimentos sanos en tu vida. Existen pautas saludable para facilitar nuestra vida y lograr crear menús saludables llenos de vitaminas y nutrición. Pautas saludables para un menú equilibrado Desayuno: Cereales integrales (pan, cereales de desayuno, etc) + Fruta entera + Lácteo desnatado o análogo. Son alimentos que solo necesitas desempacar y/o lavar para consumir. Ten cuidado con los falsos integrales. Para que un alimento sea realmente integral, en el listado de ingredientes debe figurar el grano como “entero” o “integral”. De lo contrario, estaremos tomando harinas refinadas a las que se adiciona salvado. Estos carecen de los beneficios que aporta la ingesta de granos integrales. Media mañana: Fruta fresca. La fruta es un alimento importante dentro del marco de una dieta equilibrada, tanto para niños como para adultos, debido a su aporte de fibra dietética, vitaminas, minerales y agua. Si eres de los que le aburren las frutas, ¡puedes combinarlas con yogurt o incluso chocolate negro! Almuerzo: Verduras, granos integrales (pasta, arroz integral) o patata y proteína saludable. Para medir la ración divide mentalmente el plato en dos mitades: la primera mitad tiene verduras y hortalizas, los otros dos cuartos son granos integrales o patatas y proteína animal o vegetal baja en grasas. Recuerda que, para optimizar el tiempo,... --- ---