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Gripe en adultos: síntomas, prevención y cuándo acudir al médico
En España, la gripe es una de esas infecciones que más vemos cuando hace frío. A veces la confundimos con un catarro normal, pero la gripe pega más fuerte, te puede fastidiar el día a día y complicarse si eres una persona delicada de salud. El virus de la gripe corre...
Higiene del sueño: guía práctica para dormir mejor y cuidar tu salud mental
Dormir bien no es un lujo: es una necesidad vital. Descubre qué es la higiene del sueño, sus beneficios y hábitos clave para mejorar tu descanso y bienestar diario. Dormir bien es súper importante para tu salud, aunque a veces no le damos la atención que merece. Con...
Alimentos de temporada
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¿Está tu póliza preparada para responder a las nuevas demandas de los viajeros digitales?
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En los últimos años, el concepto de empresa orientada al bienestar de sus empleados ha progresado más allá de la prevención de riesgos laborales. Actualmente, una compañía centrada en las personas es una organización que maneja la salud de su plantilla desde un...
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