En familia, Estilo de vida, Salud
En España, la gripe es una de esas infecciones que más vemos cuando hace frío. A veces la confundimos con un catarro normal, pero la gripe pega más fuerte, te puede fastidiar el día a día y complicarse si eres una persona delicada de salud. El virus de la gripe corre...
En familia, Estilo de vida, Salud
Dormir bien no es un lujo: es una necesidad vital. Descubre qué es la higiene del sueño, sus beneficios y hábitos clave para mejorar tu descanso y bienestar diario. Dormir bien es súper importante para tu salud, aunque a veces no le damos la atención que merece. Con...
En familia, Estilo de vida, Nutrición
Hoy en día, tanto las mejoras en transporte como en tecnología han facilitado que podamos comer alimentos durante muchos meses al año que antes solo se consumían en periodos muy concretos. No obstante, comer de temporada conlleva ciertas ventajas. Incorporar alimentos...
En familia, Estilo de vida, Vida Sana
En algún momento de la vida, todos hemos experimentado ansiedad. Es una emoción completamente natural: nuestra respuesta emocional ante una posible amenaza, que activa nuestro estado de alerta. Sentir nervios, agitación o preocupación antes de una presentación o un...
En familia, Estilo de vida, Vida Sana
Los mosquitos no solo perturban nuestro descanso, sino que también pueden ser portadores de enfermedades graves como el dengue. Este virus, transmitido principalmente por la picadura del mosquito Aedes aegypti, se ha convertido en una preocupación de salud pública...
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