En familia, Estilo de vida, Nutrición
Hoy en día, tanto las mejoras en transporte como en tecnología han facilitado que podamos comer alimentos durante muchos meses al año que antes solo se consumían en periodos muy concretos. No obstante, comer de temporada conlleva ciertas ventajas. Incorporar alimentos...
Nutrición, Telemedicina, Vida Sana
Nuestra alimentación puede ser un reto en muchas ocasiones, así como perder peso o controlarlo. Muchas veces no sabemos qué dieta debemos seguir, cuáles son las actividades que más nos interesa realizar para empezar a notar cambios o simplemente mejorar nuestro estilo...
Estilo de vida, Nutrición, Vida Sana
El comienzo de un nuevo ciclo nos recuerda la decisión de adoptar hábitos para tener una vida más saludable. Una forma ideal de empezar es llevando a cabo prácticas de alimentación sanas. Esto ayuda a fortalecer el sistema inmunitario, prevenir los trastornos del...
Estilo de vida, Nutrición, Vida Sana
Se acerca el frío y el cuerpo nos pide sustituir la sandía y el melón, el gazpacho y las ensaladas por cremas y caldos nutritivos que nos ayuden a mantener la temperatura corporal. Ser creativos y planificar un menú nutritivo es lo que nos puede ayudar en esta...
Estilo de vida, Nutrición
¿Sabías que la lactosa es un azúcar presente en los productos lácteos como la leche? Descubre si eres intolerante a la lactosa y qué productos deber dejar de tomar en ese caso. El cuerpo humano en general digiere este azúcar en el intestino delgado por medio de una...
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