Hoy, Día Mundial Contra La Depresión, te contamos cómo esta afección se ha convertido en uno de los principales trastornos mentales de la era actual, así como la importancia de saber detectarlo y las medidas que se pueden llevar a cabo. La pandemia y el...
En Ever Health recomendamos estar atentos a las señales para reconocer un trastorno afectivo estacional ya que los síntomas son muy similares a un trastorno depresivo mayor, de ahí la necesidad de contar con la ayuda de un profesional. El trastorno afectivo...
Los cambios importantes que se pueden presentar a lo largo de la vida plantean en algunas ocasiones un riesgo para el equilibrio personal y requiere que los individuos tomen acción para gestionar la ansiedad y el estrés ante dicho cambio, especialmente cuando se...
Para llevar una vida saludable, la relajación y el manejo del estrés juegan un papel fundamental para nuestra mente y cuerpo. Es importante estar tranquilo ya que es un paso más hacia la plenitud. Por eso cobra tanta importancia estar tranquilo; sin embargo,...
Mil millones de personas en el mundo tienen un desorden de salud mental o abuso de sustancias (Coe, et al. 2021); aún así, tenemos grandes prejuicios cuando alguien habla con normalidad del tema, o estigmas hacia las personas que padecen un problema de salud mental. ...
Ahora que puedes estar viviendo una depresión posparto, tal vez este post no es lo que esperabas y tampoco podemos darte una fórmula mágica, pero queremos decirte algo: te entendemos. Sería fácil caer en clichés como “no estás sola” o “la vida es demasiado corta para...
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